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排*期怎么判斷

發(fā)表于2017-03-31 10:59:35 110 0

懂得如何判斷排*期，才可以利用排*期這一段特殊的日子開始“造人大計”。那么女性朋友要怎么樣判斷才知道自己正是處于排*期呢？

推算排*期的方法：
1、基礎體溫測量法：健康人的體溫在不同時間也會出現(xiàn)細微的變化，成年女性的體溫會隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動，特別是排*日會出現(xiàn)較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排*期。
辦法：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進行記錄。一般來說，女性在排*前體溫波動較小，排*日基礎體溫會突然降低，排*日過后體溫又會升高，一直保持到月經(jīng)來潮時再次出現(xiàn)體溫下降。
2、排*期疼痛感受法：有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，很有可能是排*期疼痛，這主要是由于排*過程造成的，由此可以準確地推算出排*的日期。
3、月經(jīng)周期推算法：通過自己的月經(jīng)周期計算排*期是最簡單易行的。
計算公式為：排*期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排*期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排*期第一天=28天—18天=10天，排*期最后一天=30天—11天=19天，也就是說她的排*期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。
4、宮頸黏液觀察法：排*期女性體內(nèi)激素的變化會影響身體很多方面，為了給精子與*子的結合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來說，當這種特征最明顯的時候，就是排*期。
5、排*試紙檢測法：除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排*試紙了。由于其操作簡便，給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特征。不過比起早孕試紙，排*期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且為了推算結果準確，最好能夠保留一個周期內(nèi)的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。
6、精確檢測排*期法：目前，能夠精確檢測排*期的有2種方法。一個是做B超檢測排*。到醫(yī)院去排隊，掛號聽醫(yī)生指揮就可以了。第二種方法：通過排*儀器來檢測?，F(xiàn)在比較流行的是排*儀器是通過唾沫來檢測女性身體雌激素的，由于女性身體雌激素分泌是與排*同步的，因此測量的精度幾乎跟B超相近。
女性每個月的排*期都是可以科學地推算出來的，當你正處于排*期的時候，就要注意調(diào)養(yǎng)身心，保持良好的心態(tài)，才能成功地受孕！