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女人養(yǎng)出好氣色？從腳開始

發(fā)表于2021-07-23 12:08:20 103 0
很多女性都抱怨手腳一年四季冰涼涼的，就算在炎熱的夏季，也不是很暖和，還手心老愛冒汗。女性朋友大多有血液不暢的困擾，如何才能讓全身的氣血充盈起來、擁有紅潤的臉頰？柒月健康健康專家告訴你：那就從腳開始吧！
接觸了眾多的不孕不育女性，柒月健康從中發(fā)現(xiàn)，這些女性中多有氣血虛弱的情況，這在女性是常見的，氣血虛弱容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白無華、手腳冰涼，若是再一不注意個(gè)人衛(wèi)生，很容易引發(fā)各種婦科疾病，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致不孕！
宮寒也是女性朋友常見的一種情況，也是氣血虛弱、受涼的表現(xiàn)，為此，自古以來，女性養(yǎng)生都從保暖做起。
現(xiàn)*生活女性多愛著短裙，辦公司里有空調(diào)，一熱一冷的夏季天氣很容易導(dǎo)致寒氣的侵入，傷害女性的身體。而久居室內(nèi)常年見不到陽光也易耗損人的陽氣、
柒月健康健康專家溫馨提示：女性保暖有訣竅，就看誰能長期堅(jiān)持了。
腳
都說“寒從腳下起”，這話一點(diǎn)沒錯(cuò)，女人的腳尤其凍不得?？梢酝砩吓R睡前泡一桶舒舒服服的熱水腳，材料可選擇艾葉、紅花之類的有溫煦、活血功能的中草藥，這樣再去睡覺就很香甜了，而且雙腳到全身都是暖暖的。
手
手腳都屬于身體的末枝，一個(gè)人在氣血不足的時(shí)候，為了供應(yīng)給其他重要臟腑及部位，手腳常常會(huì)被忽視，這才會(huì)手腳冰涼。剛剛說完了腳，現(xiàn)在就來談?wù)勈秩绾蝸砼饋怼Ｊ终齐m說是在經(jīng)?；顒?dòng)，我們工作、吃飯都離不開它，但是這種活動(dòng)還不夠，需要一些特別的方式去刺激，來達(dá)到疏通血脈的功效。比如說拍掌。
柒月健康小編記得，小時(shí)候特別愛跟其他小朋友玩拍手掌的游戲，我想，這也是為什么小孩子總是那么活潑精神的原因之一吧。拍掌，可以雙手對拍，也可以用一只手去拍另一只手，與腳一樣，我們的手掌上也有著許多身體的發(fā)射區(qū)，拍手掌就等于是給身體做了次全身按摩，你說效果大不大？
頭
頭又稱顛頂，是人體陽氣聚集的地方，而且頭又是人的重要指揮樞紐，頭受了涼那可能要落下一輩子的病根了。不可曝曬、不可受凍，對于頭部也要精心呵護(hù)，驕陽打傘、寒冬戴帽。
腹
腹部可是個(gè)重點(diǎn)防衛(wèi)工程了。由于腹部多條經(jīng)脈經(jīng)過，又人體的器官多在腹部，為此腹部受涼，等同于五臟系統(tǒng)都有受寒邪侵襲的可能。
四大防患要點(diǎn)，不但是對于女性，對于男性而言也是相當(dāng)重要的。上面所述理論均可施諸于男性。
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