夜里口干到底是什么原因引起的，又該如何解決呢？除了常見(jiàn)的糖尿病，夜里口干還與這3個(gè)原因有關(guān)。

1.與口腔有關(guān)。當(dāng)口腔有疾病，比如說(shuō)患有鼻息肉，它可以造成鼻甲肥大，影響上下牙齒的咬合，當(dāng)牙齒咬合不當(dāng)，就會(huì)形成睡覺(jué)張嘴呼吸的習(xí)慣，這樣正好可以把體內(nèi)的水分通過(guò)口腔呼吸而帶走，從而也就出現(xiàn)夜里口干、口渴難耐的情況。而要解決這種情況，首先要及時(shí)就診，診斷自己是否患有口腔疾病，其次就是養(yǎng)成良好的睡眠姿勢(shì)以及習(xí)慣，還有注意平常不要用嘴去呼吸。

2.與肺熱有關(guān)。中醫(yī)講肺主氣，司呼吸。肺作為人體呼吸系統(tǒng)的器官，掌管著呼吸調(diào)節(jié)、肺循環(huán)、造血等重要的功能。但若風(fēng)熱或風(fēng)寒侵入人體，就很容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)熱，壅遏于肺，引起肺火上行，至此導(dǎo)致夜里出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。這種情況，就可以用潤(rùn)肺的食物，比如經(jīng)常喝一些羅漢果泡的茶水，或者吃一些像冰糖燉雪梨等有助于提高肺功能的食物。

3.與胃陰虛有關(guān)。中醫(yī)講陰虛則內(nèi)熱，因此胃陰虛者，胃火旺盛。當(dāng)胃火中燒，也就加劇津液的損耗，并且還會(huì)傷及脾陰，當(dāng)脾受損，就會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能下降，也就無(wú)法很好地疏布津液，繼而也就引發(fā)了口干舌燥，口舌生瘡等情況，甚至還表現(xiàn)出大便干結(jié)、尿黃等。而這種情況，需注意的是要保證日常的飲水量，此外，平常吃飯以清淡飲食為主，減少鹽分的攝入。當(dāng)然也可以用冰糖雪梨水來(lái)生津止渴，滋陰養(yǎng)顏。