將安利蛋白粉加入水、牛奶、果汁或者其他食物中混合使用即可。其實安利蛋白粉的吃法非常的簡單，只要達到每天一次，每次控制在十克左右就行了。因為安利蛋白粉中含有豐富的蛋白質，非常容易吸收，口感也非常的不錯，所以和很多食物都可以一起使用。

首先一定要注意安利蛋白粉比較適合免疫能力差的人群，未成年是不宜服用的。其次，服用安利蛋白粉的最佳時期應該是在早晨配合著早餐服用，千萬不能夠空腹吃，因為空腹的情況下，蛋白質分解的太快，不能起到其營養(yǎng)作用。然后果汁、牛奶等搭配食物的溫度最好不要超過40度，不然的話就會破壞掉營養(yǎng)成分。

安利蛋白粉盡管受到很多消費者的青睞，但是值得注意的是安利蛋白粉只能夠作為一種膳食補充劑來食用，不能夠當做是保健品，甚至是藥物，所以當我們生病的時候，不能僅僅依靠安利蛋白粉來緩解，這是沒有用的，還是要及時就醫(yī)。