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孕婦洗澡方式有講究,水溫、時(shí)間均有要求

試管home 2022-12-22 15:55 網(wǎng)絡(luò) 查看: 41 評(píng)論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 很多孕婦在懷孕期間洗澡的次數(shù)并不頻繁,因?yàn)樵袐D在這個(gè)時(shí)候要特別注意自己的身體狀況。稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致感冒發(fā)燒,對(duì)胎兒不利。所以這個(gè)時(shí)候要注意洗澡,所以本文將詳細(xì)介 ...
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很多孕婦在懷孕期間洗澡的次數(shù)并不頻繁,因?yàn)樵袐D在這個(gè)時(shí)候要特別注意自己的身體狀況。稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致感冒發(fā)燒,對(duì)胎兒不利。所以這個(gè)時(shí)候要注意洗澡,所以本文將詳細(xì)介紹孕婦洗澡的方法和最佳時(shí)間。


孕婦洗澡方式有講究,水溫、時(shí)間均有要求


孕婦洗澡也很講究


懷孕后,孕婦體內(nèi)會(huì)有許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌,容易導(dǎo)致懷孕期間出汗,汗液和頭部油分泌增加,導(dǎo)致大量污垢,容易感染皮膚,所以懷孕經(jīng)常洗澡,洗澡方式如下:


  • 1水溫不宜過冷或過熱,水溫應(yīng)低于38度,因?yàn)橄丛杷疁剡^高,會(huì)對(duì)孕婦造成燙傷,間接對(duì)胎兒造成不良影響。
  • 2清潔乳房時(shí),一只手輕輕托住乳房,另一只手指順時(shí)針輕輕揉搓。動(dòng)作要輕柔,不要用力拉乳房和乳頭,以免引起子宮收縮。
  • 3清潔肚臍時(shí),可以用棉棒蘸肥皂清潔污垢。如果不能清洗,不要太勉強(qiáng),以免過度用力傷害肚臍周圍的皮膚。
  • 4清潔外陰部位時(shí),盡量少用洗滌劑避免坐浴,不要用水沖洗,直接用清水沖洗,以免影響陰道正常的酸堿環(huán)境,引起感染。
  • 5洗澡后最好立即擦干自己,不要讓皮膚帶水,穿好衣服走出浴室,吹干頭發(fā),洗澡后特別注意保暖,避免感冒。

孕婦洗澡方式有講究,水溫、時(shí)間均有要求


孕婦用棉花棒洗肚臍


Tips:

需要注意的是,孕婦在洗澡時(shí),不應(yīng)選擇坐浴的方式,尤其是在懷孕后期,這樣才能避免早產(chǎn),一般站立淋浴比較好。


孕婦洗澡時(shí),洗澡時(shí)間最好控制在15-20分鐘左右,最好不要超過半小時(shí),洗澡太長容易出現(xiàn)許多不適癥狀,這是因?yàn)樵∈一蛟≌挚諝鈺?huì)逐漸減少,導(dǎo)致氧氣不足,孕婦會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、疲勞癥狀,胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎兒心率加快癥狀,所以孕婦洗澡時(shí)最好的時(shí)間約為15-20分鐘。


孕婦洗澡方式有講究,水溫、時(shí)間均有要求


孕婦最好每周洗一次澡


Tips:

另外,建議孕婦每周洗一次澡,春秋兩季最好每周洗兩次頭發(fā),具體次數(shù)可根據(jù)自己的實(shí)際要求確定。


孕婦如何洗澡洗頭舒服?


如果一個(gè)月大的孕婦肚子明顯,這個(gè)時(shí)候不適合彎腰洗頭,所以一定要早點(diǎn)家人幫忙。孕婦盡量坐著洗頭,這樣可以讓孕婦更舒服。


孕婦怎樣洗澡又快又干凈?


首先用清水濕潤身體,然后用源性沐浴露,最后用清水沖洗身體。如果你在夏天每天洗澡,你可以在10分鐘內(nèi)完成。


孕婦洗澡方式有講究,水溫、時(shí)間均有要求


孕婦要站起來洗澡


  • 要知道,孕婦洗澡時(shí)可以搓肚子,不要用力過猛,搓肚子時(shí)一定要用熱水,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生一些不利影響。

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