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【烏克蘭試管】大齡女性做好這幾點(diǎn)，試管成功率翻倍！

發(fā)表于2021-12-28 11:27:39 195 0
       
試管促排多多少少都會(huì)對(duì)*巢產(chǎn)生刺激，雖然這種影響是暫時(shí)性的，可以慢慢恢復(fù)，但如果能夠幫助*巢快速恢復(fù)何樂而不為呢？
        特別是一些大齡女性自身的恢復(fù)能力變差，需要自己主動(dòng)調(diào)理*巢，幫助*巢盡快回歸正常狀態(tài)，維持身體正常運(yùn)行。
        那么怎么才能快速調(diào)理好*巢呢？
        1. 從吃入手
        女性生殖系統(tǒng)受激素影響比較大，所以平時(shí)要注意保持激素的平衡。尤其是雌激素、孕激素都是保護(hù)*巢子宮的重要激素，很多婦科疾病包括試管常遇到的一些不孕疾病都是由于這些激素的紊亂造成的。
        而日常接觸的食物中，很多食物都含有我們身體所需的激素，并且是純天然的對(duì)身體有利無害，比如說豆制品中含有豐富的大豆異黃酮，可以很好地幫助我們補(bǔ)充黃體酮。許多綠色蔬菜中也含有不少膳食纖維和雌激素，另外一些海產(chǎn)品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及其他人體所需物質(zhì)，不僅能夠幫助我們調(diào)理*巢，也能提高我們的抵抗力，各方各面都能夠變得更好。
        2. 適度運(yùn)動(dòng)
        很多人工作以后身體就會(huì)迅速變差，進(jìn)入亞健康狀態(tài)，其中很大一部分原因就是因?yàn)楣ぷ髦芯米粍?dòng)、平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。女性多做一些有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠美容養(yǎng)顏促進(jìn)新陳*謝。
        3. 調(diào)整心態(tài)
        不知道大家有沒有聽說過一句話叫“愛生氣的人老的快”這就表明了情緒對(duì)于身體的影響。除了生氣，緊張、焦慮等情緒也非常導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平失衡。尤其是對(duì)于要到烏克蘭進(jìn)行試管的夫妻來說，緊張的情緒可能導(dǎo)致*子質(zhì)量下降、精子合格率低等情況。包括移植前后醫(yī)生都會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)保持情緒穩(wěn)定。
        另外需要注意的一點(diǎn)是，這些能夠調(diào)理保養(yǎng)*巢的方法最好在去烏克蘭之前就保持住，這樣能夠提高*子的質(zhì)量，也能夠促進(jìn)恢復(fù)。在快節(jié)奏的生活方式下，健康生活反而成了一種治療手段，這也是一種無奈。
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