請(qǐng) 登錄后使用快捷導(dǎo)航
沒(méi)有帳號(hào)？立即注冊(cè)

乙肝小三陽(yáng)保健

發(fā)表于2017-03-30 10:35:52 130 0

乙肝小三陽(yáng)是由于乙型肝炎病毒引起的一種肝臟類的疾病，乙肝小三陽(yáng)具有傳染性，而且是一種很嚴(yán)重的疾病，這種疾病如果不進(jìn)行保健會(huì)持續(xù)惡化。因此對(duì)于乙肝小三陽(yáng)的護(hù)理來(lái)說(shuō)是非常重要的。
1、充足的睡眠。乙肝小三陽(yáng)患者們的*謝功能受到影響，全身所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)受到影響，而良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)的消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀表現(xiàn)，那么可以在晚上去泡泡腳，這樣有助于睡眠。
2、科學(xué)的治療。乙肝小三陽(yáng)患者們?cè)谡{(diào)養(yǎng)的同時(shí)，要積極的去進(jìn)行治療，這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法其實(shí)很重要，而且在選擇何種方法去進(jìn)行治療時(shí)，要考慮對(duì)身體的傷害大不大，有沒(méi)有副作用。
3、健康的飲食。乙肝小三陽(yáng)患者們的飲食應(yīng)該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚(yú)類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。乙肝小三陽(yáng)患者們不能挑食?；颊咭腋涡∪?yáng)的護(hù)理還需去注意控制油脂的攝入，另外還要戒煙酒。
4、適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，提高免疫，但是對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者們來(lái)說(shuō)并不是什么運(yùn)動(dòng)都可以參加的，一般來(lái)說(shuō)不要參加一些運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，也不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以運(yùn)動(dòng)完不勞累為準(zhǔn)。