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解密科學(xué)戒斷母乳的5大注意項(xiàng)

發(fā)表于2021-07-29 20:57:43 78 0

一、戒母乳時間
有很多媽媽認(rèn)為，母乳在孩子六個月以上就沒有了營養(yǎng)，再吃就不利于孩子身體發(fā)育了。但事實(shí)上真的如此嗎？世界衛(wèi)生組織在第五十五屆世界衛(wèi)生大會通過的《嬰幼兒喂養(yǎng)全球策略》，其中提到：“作為一項(xiàng)全球公共衛(wèi)生建議，在生命的最初6個月應(yīng)對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)以實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康。之后，為滿足其不斷發(fā)展的營養(yǎng)需要，嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的補(bǔ)充食品，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上?！?br /> 事實(shí)上，母乳喂養(yǎng)不僅能夠?yàn)楹⒆犹峁I養(yǎng)，對媽媽來說，還可以預(yù)防女性糖尿病、心血管疾病和乳腺疾病，還可以消耗媽媽體內(nèi)多余的水分和脂肪，一舉多得。如果可以的話，母乳喂養(yǎng)到兩歲也是可以的，需要注意的是，6個月以上的寶寶母乳喂養(yǎng)的同時，還要增加其他輔食以補(bǔ)充營養(yǎng)。另外三餐飯菜所提供的熱量已占全部食品熱量的2/3，就具備斷母乳的條件了。
而一年四季當(dāng)中，要數(shù)春秋兩季是寶寶斷母乳的最佳時節(jié)。因?yàn)榇呵锒練夂蜻m宜，孩子少生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾??；冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。
二、戒母乳方法
斷母乳最好的辦法，最理想的辦法就是自然離乳，也就是說寶寶已經(jīng)對吃母乳提不起興趣，自已主動不再吃母乳為最好。當(dāng)孩子已經(jīng)滿2歲時，家長應(yīng)該有意識逐漸停止母乳喂養(yǎng)，以達(dá)到自然離乳的目的。
但事實(shí)上，并非所有孩子都可以這么乖乖的不吃母乳了，這個時候我們就要采取逐步減少的方法來戒除母乳。戒奶的時候，要先從夜奶戒起。家長可以在睡前，一天的最后一頓奶粉里面加入米粉等又易飽，又容易消化吸收的輔食，能延緩寶寶饑餓感的產(chǎn)生。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量。與此同時，試著用軟飯、粥、面條等主食加各類菜泥和肉泥來替*白天喂母乳的次數(shù)，實(shí)現(xiàn)逐步戒掉母乳的計(jì)劃而又不至于寶寶營養(yǎng)跟不上。
三、斷母乳不等于斷奶
斷母乳不等于斷奶，配方奶粉當(dāng)中的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂和其他微量元素是根據(jù)孩子的身體狀況合理安排，可以為寶寶提供適量的營養(yǎng)。在斷母乳的同時培養(yǎng)寶寶習(xí)慣喝配方奶。每天總量在400-600毫升左右的配方奶攝入。而張思萊醫(yī)生也說過，3歲內(nèi)的孩子不宜直接飲用鮮牛奶。普通液態(tài)奶會給幼兒腎臟和腸道造成較大的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)槠胀ㄒ簯B(tài)奶中蛋白質(zhì)的含量為母乳的3倍；礦物鹽含量比較高，由于幼兒的腎臟功能發(fā)育尚不完善，直接喂液態(tài)奶會對幼兒腎臟和腸道造成較大的負(fù)擔(dān)。
四、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力
建議在斷母乳期間，其他家人要多和孩子接觸，和他玩，帶他去公園散步，和寶寶唱歌，抱他。讓寶寶覺得其他家人也是愛他的，從而獲得安全感。其他看護(hù)人多與孩子在一起玩游戲或者外出游玩，讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到游戲和游玩中去，減少吃母乳的欲望。
五、斷母乳的禁忌
斷母乳并非斷奶，也不是斷媽咪。靠分離的方式勉強(qiáng)地戒掉母乳，會令孩子缺少安全感，特別是對母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實(shí)在得不償失。
而在乳頭上涂藥酒、辣椒水等刺激性的東西會嚇壞孩子，而且有可能還會導(dǎo)致孩子因恐懼而拒絕吃任何食物，從而影響了身體的健康
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