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齊康喜孕多告訴你弱精者應(yīng)該多吃哪些食物

發(fā)表于2021-07-27 15:16:21 131 0
齊康喜孕多告訴你弱精者應(yīng)該多吃那些食物
當(dāng)男性的A級(jí)精子小于25%，A+B小于50%，實(shí)際上是指精子活力低下。那么這個(gè)男性就屬于弱精，這種情形下，一方面難以受孕，另一方面，受孕后的受精*容易發(fā)生不良孕產(chǎn)。
建議去進(jìn)一步的檢查，針對(duì)病因治療。還有就要靠日常的食補(bǔ)方法，來(lái)提高精子的質(zhì)量和活躍。那齊康喜孕多給弱精者介紹一下常見(jiàn)的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食物有那些？
1、花生：花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，可以提高弱精癥者*子質(zhì)量。

2、海參：是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為海參甘、咸、溫補(bǔ)益精、壯陽(yáng)療痿，凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。

4、韭菜：具溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用。

5、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等。

6、雞蛋、因?yàn)榈邦?lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和脂肪，并且里面還含有鋅元素，而鋅就是精細(xì)胞的重要組成部分，所以要想補(bǔ)精子，那么就多吃蛋類(lèi)。

7、牡蠣：牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃可以提高機(jī)體免疫力男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

準(zhǔn)爸要有勇氣面對(duì)弱精這個(gè)小坎坷，找對(duì)了方法兩個(gè)月就會(huì)有明顯效果。一定要去正規(guī)醫(yī)院找最好的醫(yī)生看。不要吃辣的，更不要吃辣的火鍋。不要久站久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)，不能熬夜。要注意補(bǔ)鋅，維E和維C。如果通過(guò)食補(bǔ)和中醫(yī)調(diào)理任然沒(méi)有效果，現(xiàn)在可以通過(guò)試管嬰兒圓你兒女雙全夢(mèng)！
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