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香港看病之無(wú)煙無(wú)酒無(wú)肚腩就健康?不,瘦人亦會(huì)有脂肪肝
發(fā)表于2021-07-23 13:46:06
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聽(tīng)到脂肪肝,會(huì)否認(rèn)為只有外型肥胖的人才會(huì)有?雖然肥胖的確是脂肪肝的可能性之一,但其實(shí)外形正常、體重普通的人都會(huì)有脂肪肝的可能。
無(wú)煙無(wú)酒無(wú)肚腩 一樣出事?有些人茹素,不煙不酒都被驗(yàn)出有脂肪肝,究竟是什么回事?腸胃肝臟專科李達(dá)榮醫(yī)生指食素不一定健康,如果素食伴隨多油多糖也會(huì)引起脂肪肝的誕生。事實(shí)上,正常體重的人仕不一定和脂肪肝無(wú)緣,根據(jù)西方定義正常體重的人仕為BMI不超過(guò)25,最近的研究顯示5個(gè)正常體重人仕,有1個(gè)會(huì)有脂肪肝,現(xiàn)時(shí)醫(yī)學(xué)界認(rèn)為正常體重的人士的脂肪肝個(gè)案亦可能與*謝綜合癥或遺傳基因有關(guān)。
脂肪肝與*謝綜合癥息息相關(guān),如果有脂肪肝,很大機(jī)會(huì)未來(lái)都會(huì)引發(fā)*謝綜合癥,兩者會(huì)引起其他嚴(yán)重疾病的可能,包括冠心病、腦中風(fēng)等等,故此,為免脂肪肝「埋身」,身體檢查非常重要,需特別留意肝酵素?cái)?shù)值。
酒肉過(guò)多 易致脂肪肝形成現(xiàn)*人出外飲食多,酒精、紅肉都將身體推上肥胖之路,造就脂肪肝形成。李達(dá)榮醫(yī)生建議,大眾在一般飲食上盡量要多菜少肉,少油少脂,尤其應(yīng)避免太多碳水化合物及甜食,并需注意體重不要超標(biāo),經(jīng)常運(yùn)動(dòng),保持身體的正常新陳*謝速度,便能減少產(chǎn)生脂肪肝的機(jī)會(huì)。
另外醫(yī)生提醒超過(guò)30歲的人士需特別留意,由于新陳*謝速度減慢,糖份和脂肪吸收過(guò)量容易演變成脂肪積聚,造成肚腩,亦即中央肥胖。肥胖是脂肪肝的成因之一,而肚腩更是胰島素抗阻的警號(hào),如不及早改善,脂肪肝隨時(shí)會(huì)慢慢形成,引起身體嚴(yán)重后患。
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