夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»論壇 › 懷孕調(diào)養(yǎng) › 孕期自己有點便秘
返回列表 發(fā)新帖

孕期自己有點便秘

發(fā)表于2019-11-22 15:25:04 1261 5
原本就有一點便秘問題，但懷孕后發(fā)現(xiàn)便秘問題更嚴重了....媽媽們有遇到這樣的問題嗎?

有什么辦法可以解決呢?

    回復

    舉報

    沙發(fā)
    發(fā)表于 2019-11-25 15:06:00 尚未設置 其他
    可以喝一些蜂蜜水
    回復

    舉報

    板凳
    發(fā)表于 2019-12-1 22:07:00 尚未設置 其他
    適當喝一些不含糖的果汁
    回復

    舉報

    地板
    發(fā)表于 2019-12-2 12:07:00 尚未設置 其他
    多吃一些清淡的蔬菜和水果
    回復

    舉報

    5 樓
    發(fā)表于 2019-12-5 22:08:00 尚未設置 其他
    不要只吃精米白面或者精加工的食物，可以適當吃點粗糧（如燕麥、玉米）來增加膳食纖維的攝入，從而促進腸道蠕動，緩解便秘
    回復

    舉報

    6 樓
    發(fā)表于 2019-12-19 12:08:00 尚未設置 其他
    多喝水，還需要適當?shù)淖邉右粫?/div>
    回復

    舉報

    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

    大河
    大河的頭像 其他
    尚未設置

    主題5 帖子41 關(guān)注0

    關(guān)注 私信

    熱帖推薦

      快速回復 快速發(fā)帖 返回列表