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1.不知道大家有沒有聽說過月歷法,一般民間流傳的「前七后七」(月經(jīng)來潮的前7天和后7天)是安全期的說法,其實(shí)是不正確的。排*日和月經(jīng)的長短有關(guān),通常是在下次來潮的前14天。例如一位月經(jīng)周期30天的婦女,排*日大約在上次月經(jīng)來潮第一天算起的第16天(30-14=16)。因?yàn)榫油ǔ?梢曰?天,*子可以活1天,所以她可能的受孕時間是在上次月經(jīng)來潮第一天算起的第14~17天。
2.第二種方法是癥狀法:接近排*期時有些婦女會覺得下腹部脹痛、陰道有透明的類似蛋白分泌物,或是少量出血。
3.第三種方法是測量基礎(chǔ)體溫:排*日當(dāng)天體溫會下降,然后升高。不過量基礎(chǔ)體溫的目的在于確定是否有排*,而不是預(yù)測排*日。因?yàn)轶w溫本來就會起起伏伏,等到發(fā)現(xiàn)體溫升高時已經(jīng)錯過排*日了。不過對月經(jīng)很規(guī)則的婦女倒是有參考價值,例如量了幾個月的基礎(chǔ)體溫發(fā)現(xiàn)都是第14天排*,這個月量到第14天發(fā)現(xiàn)體溫下降,可能就是排*日。
4.第四種是例用排*試劑:市面上有排*試劑(驗(yàn)小便)和排*機(jī)器(驗(yàn)口水),如果使用正確的話,準(zhǔn)確率非常高。通常是要在接近排*期開始每天驗(yàn),出現(xiàn)排*反應(yīng)的當(dāng)天行房。排*試劑一片大約150元左右,一個周期就要花掉一千塊左右;排*機(jī)器則可以重復(fù)使用,長期下來成本比較低。
建議在排*期增加同房次數(shù),月經(jīng)規(guī)律的女性,最好是在來月經(jīng)后的第十天上醫(yī)院監(jiān)測*泡發(fā)育情況,若是*泡發(fā)育很好則可以乘機(jī)同房??稍谛越粫r改變體位,采取背后跪式,以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近,盡量為精子能夠進(jìn)入子宮內(nèi)創(chuàng)造條件。
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