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1、對于孕育保健的飲食,首先也是可以選擇雞蛋的,由于對于雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強的載體,是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質(zhì)中,主要為*蛋白和*球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質(zhì)相成相近。
2、而且對于海藻,這對孕育保健也是有著非常好的作用的,由于海藻是含有一些磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
通過以上專家為我們講解的孕育保健要吃什么,我們可以很好的知道并進(jìn)行相關(guān)的了解的,這對于女性朋友們孕育出一個健康的寶寶也是非常的重要的(孕婦必知的孕育保健常識)。
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