孕育保健須知：孕媽媽妊娠反應(yīng)有哪些表現(xiàn)

發(fā)表于2017-03-06 15:13:36 362 0

很多已婚的女性都希望自己盡快的生下一個(gè)健康的小寶寶，但初為人母的她們也會(huì)遇到一些麻煩，妊娠反應(yīng)就是她們需要經(jīng)歷的第一關(guān)，懷胎十月，很幸福也很辛苦，在這個(gè)過(guò)程中，缺乏相應(yīng)的妊娠知識(shí)，很可能會(huì)讓女性感到迷茫。那么孕媽媽妊娠反應(yīng)有哪些表現(xiàn)呢？
一般情況，剛懷孕的女性，妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)往往比較劇烈，明顯，大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭油、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，這些都是孕婦比較常見(jiàn)妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)。這些有別于未懷孕之前的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為妊娠反應(yīng)，孕婦出現(xiàn)這些妊娠反應(yīng)是正常的生理反應(yīng)，無(wú)須過(guò)于驚慌。
妊娠反應(yīng)的時(shí)間也有跡可循，孕婦妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)大多出現(xiàn)在停經(jīng)之后的第5周～第6周，而且孕婦妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸明顯，逐漸的加重，大多數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)多在停經(jīng)之后的第12周～第14周左右會(huì)自行消失。大多數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)不會(huì)對(duì)其正常生活和工作造成太大的影響，無(wú)需特殊治療。
要在懷孕之前掌握一些關(guān)于妊娠的知識(shí)，做好面對(duì)妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備，增加自身對(duì)妊娠反應(yīng)的耐受力；要試著放松自己的身心，保持樂(lè)觀的心情，調(diào)整好自身的心態(tài)；要注意多休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累；要注意合理的飲食，要在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，能吃什么就吃什么，愛(ài)吃什么就吃什么，注意少食多餐，多吃一些清淡的、易消化的食物；要給孕婦提供一個(gè)舒適的、安逸的環(huán)境，避免惹其生氣，避免其情緒大起大落；要及時(shí)的做好妊娠期的各項(xiàng)檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處置。
在孕育保健中，如何對(duì)付妊娠反應(yīng)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，一般建議孕婦要對(duì)妊娠反應(yīng)有一個(gè)全面的了解，要明白妊娠反應(yīng)是每個(gè)孕婦都必須面對(duì)的事情，孕婦應(yīng)積極的調(diào)整好自己的日常生活。