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試管嬰兒剛移植完該怎么休息?
1、休息:移植后的48小時,盡量多躺,還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來,48小時以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看電視,或不看電視,少上網(wǎng)。可以看一些書消磨時間,注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息,3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動,5天后可以從事小幅度的室外活動,尤其上班不能勞累,最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。平時保持作息規(guī)律,不要熬夜,睡眠要充分。
2、飲食:多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不要吃的東西:酒、煙、咖啡、茶等
3、心情:保持心情愉快、放松。
4、洗澡:移植后48小時不洗澡。
5、運動:移植后要避免用力氣的運動,可以慢慢走。
6、保持健康:注意天氣變化,適當(dāng)添減衣服。
7、出現(xiàn)不正常的腹痛、腹脹、陰道出血等現(xiàn)象要及時聯(lián)系醫(yī)生。
8、大便:不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通暢,便秘者可以適當(dāng)多食用蔬菜水果,多喝水。
9、不要有性行為,避免與丈夫的親密舉止,杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。
10、社交:盡量不要參加社交活動,避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境,避免受到驚嚇。
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