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另一方面就是冬天吃的多了,但是運(yùn)動(dòng)少了,天氣冷也成為很多女性們外出運(yùn)動(dòng)的阻力。當(dāng)然也有備孕的女性擔(dān)心自己萬(wàn)一懷孕了沒(méi)及時(shí)發(fā)現(xiàn),劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,所以運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就擱淺了。
除了上面“管不住嘴,邁不開(kāi)腿”這兩種情況之外,還有一種就可能是因?yàn)閴毫υ斐傻陌l(fā)胖了。試管備孕時(shí)間長(zhǎng)了,壓力也就來(lái)了,長(zhǎng)輩們的詢問(wèn),連續(xù)幾個(gè)月的希望和失望,都讓備孕媽媽們承受了很大的精神壓力。
這時(shí)候?yàn)榱司徑鈮毫Γ芏嗾趥湓械呐詡兛赡軙?huì)暴飲暴食,尤其是吃油膩和香甜的食品,可能會(huì)給未準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)安慰。所以冬季備孕心態(tài)也是很重要的,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),好孕自然來(lái)了。
溫馨提醒:
備孕還是要注意體重的,過(guò)胖和過(guò)瘦都對(duì)懷孕之后的寶寶有不好的影響,且肥胖易引發(fā)不孕癥,所以這個(gè)冬季備孕的未準(zhǔn)媽媽們,盡量飲食合理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)哦。
當(dāng)備孕一年仍未成功懷孕后,就需要考慮可能是不孕不育了,此時(shí)需盡快采用俄羅斯第三*試管嬰兒技術(shù)進(jìn)行助孕了!
俄羅斯試管嬰兒胚胎移植后是胚胎著床的關(guān)鍵時(shí)期,這段時(shí)間讓不少未準(zhǔn)媽媽們緊張異常,不知道飲食該如何安排,不知道試管嬰兒移植后是否可以吃水果,緊張萬(wàn)分。
專(zhuān)家指出試管嬰兒胚胎移植后可吃西柚,有助排便。蘋(píng)果也是最佳選擇,其含有多類(lèi)維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,多吃能夠防治過(guò)度肥胖,同時(shí)有助胎兒發(fā)育。還對(duì)腸胃也具有調(diào)理作用。
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