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職場(chǎng)“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)女性回歸生活,走向生育,年齡已然在35歲左右了,這時(shí)的她們才會(huì)真正覺醒和害怕起來——高齡生育給自己和未來寶寶帶來的眾多問題,比如生育力下降、不孕、胎停育、早產(chǎn)、胎兒畸形等。
高齡給女性生育力帶來的一系列問題
孕育專家指出:高齡生育,即醫(yī)學(xué)上把年齡在35歲以上妊娠的女性稱為“高齡孕婦”。而女性的年齡等同于生殖細(xì)胞的年齡,年齡越大,生殖細(xì)胞即*子的質(zhì)量也會(huì)逐漸衰退,一般女性30歲之后,隨著年齡的增大,機(jī)體就已跨過整體生育功能的鼎盛時(shí)期。
年齡越大,機(jī)體對(duì)外來有害物質(zhì)的抵抗能力亦逐漸降低,*子在*巢內(nèi)存積的時(shí)間越長(zhǎng),受到病毒、放射線、微波輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)污染的機(jī)會(huì)越多,*子質(zhì)量也就越低;除此之外,由于來自社會(huì)工作、家庭的各種壓力的增加,高齡孕婦機(jī)體的功能和狀態(tài)亦非孕育胎兒的最佳時(shí)期。因此,胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育會(huì)受到相應(yīng)的影響。故高齡產(chǎn)婦分娩出染色體異?;虬l(fā)育不良嬰兒的發(fā)生率遠(yuǎn)比年輕孕婦高。
職場(chǎng)“白骨精”如何才能有好生育
盡管高齡婦女妊娠與年輕婦女相比存在某些不利因素,但并非高齡孕婦就不可能分娩出一個(gè)健康的寶寶。但孕前須做好以下準(zhǔn)備:
?。?)良好的習(xí)慣的建立:建立良好的飲食起居習(xí)慣,早睡早起,盡量不熬夜,進(jìn)行必要的體育鍛煉,創(chuàng)造一個(gè)良好的適合妊娠的生活環(huán)境;
(2)選擇最佳受孕時(shí)機(jī):監(jiān)測(cè)排*時(shí)間,排*期前有計(jì)劃地減少同房次數(shù),以確保精子的數(shù)量和質(zhì)量,在排*期安排夫妻同房;
?。?)補(bǔ)充葉酸等微量元素:在計(jì)劃懷孕前至少2個(gè)月,每天補(bǔ)充0.4~0.8mg的葉酸可有效防止胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生(如曾生產(chǎn)過神經(jīng)管缺陷的嬰兒則需每日補(bǔ)充4mg的葉酸),同時(shí)微量元素鋅也是少不了的,不僅男性孕前需要補(bǔ)鋅,女性補(bǔ)鋅也可以促進(jìn)*泡發(fā)育的,孕前可以同丈夫一起服用補(bǔ)鋅劑育之緣片。
?。?)避免接觸有害因素:避免接觸各種有害因素,孕前不服用非必需藥物,也不宜接受X線檢查及接觸有毒化學(xué)物品,如汽油、揮發(fā)油、覺醒劑、麻藥等任何對(duì)機(jī)體有害的物質(zhì);禁止吸煙和飲酒。
(5)發(fā)生不良懷孕病史:發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)后不宜立即懷孕,需要遵醫(yī)生遺囑,做好下次懷孕之前的疾病篩查及各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
(6)懷孕后保?。簯言泻蟛⒎侨f事大吉了,高齡女性比年齡女性更應(yīng)該做好孕期優(yōu)生優(yōu)育排畸檢查。
除此以上準(zhǔn)備,孕育專家還指出,高齡女性生育,生育前還應(yīng)孕前生育力評(píng)估和孕前備孕準(zhǔn)備,評(píng)估生育能力,全面排查影響健康生育的相關(guān)疾病,如炎癥(或病毒)感染、傳染病,有無輸*管堵塞、排*障礙等,實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,生育健康寶貝。
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