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*子的質(zhì)量誰說了算

發(fā)表于2017-08-23 14:23:26 300 1

　　生殖科醫(yī)生告訴我們，*子的質(zhì)量會(huì)影響試管嬰兒的成功率。女性的*子是與生俱來的，而*子是具有“保質(zhì)期的”在25～29歲的幾年間活性最強(qiáng)，品質(zhì)最好，此時(shí)女性*巢的功能也處于最優(yōu)質(zhì)的時(shí)期，對*子的滋養(yǎng)作用強(qiáng)大；但是女性30歲以后*巢功能就開始下降，*子質(zhì)量隨之下降，甚至出現(xiàn)分裂速度變差、染色體異變甚至斷裂等變化。一旦過了35歲，*子的質(zhì)量就大不如前了，由此造成的不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎以及胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)成倍增長。

　　如何提高*子質(zhì)量，面對時(shí)間這把殺豬刀，有沒有辦法逆時(shí)間而行提高*子質(zhì)量呢？

　　1避孕

　　醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，*子質(zhì)量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會(huì)讓*巢內(nèi)壁變薄、*子活性降低。人工流產(chǎn)也是導(dǎo)致不孕的重要原因，所以在無生育計(jì)劃的前提下必須做好避孕措施。

　　2健康食用植物蛋白

　　以豆類為例，豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓*巢更結(jié)實(shí)、*子更健康。但在食用方式上盡量采用健康的烹飪方式，煎炸等方式會(huì)產(chǎn)生含不飽和脂肪酸，會(huì)破壞植物蛋白活性。

　　3適量飲用紅酒

　　荷蘭女性健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，*子活躍性可以提高20%。

　　4月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)充鐵元素

　　月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為*子提供充足養(yǎng)分。

　　5遠(yuǎn)離電子設(shè)備輻射

　　研究表明電子設(shè)備輻射不但對人體有影響，也會(huì)影響*子的質(zhì)量。而大多數(shù)的電子設(shè)備輻射是電源產(chǎn)生的，針對這個(gè)特點(diǎn)，我們在使用電子設(shè)備時(shí)有電池的應(yīng)拔斷電源，用電池工作。無電池的應(yīng)遠(yuǎn)離電源工作。

　　*巢是女性的"后花園"，每位女性都是園丁，除了歲月無情是改變不了的事實(shí)，但我們可以通過保持好的行為習(xí)慣，讓*巢的衰老來得遲一點(diǎn)。