還拿葉酸當(dāng)一寶？過(guò)量服用或有致癌風(fēng)險(xiǎn)

發(fā)表于2017-08-22 10:57:21 278 2

本帖最后由 zhuge 于 2017-8-22 14:45 編輯

　　不知從何時(shí)起，葉酸成了備孕以及處在早孕階段的準(zhǔn)媽媽們的“標(biāo)配”，似乎誰(shuí)要是不吃就是對(duì)自己肚子里的寶寶不負(fù)責(zé)任。確實(shí)有不少國(guó)內(nèi)國(guó)外的研究機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)胎兒有著極大的好處，可常言道“過(guò)猶不及”，過(guò)量補(bǔ)充葉酸其實(shí)有著患癌的風(fēng)險(xiǎn)……

　　葉酸是什么？

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)被傳得神乎其神的葉酸其實(shí)只是一種自菠菜中提取而來(lái)的水溶性維生素，別看這來(lái)頭有些普通，它的作用可確實(shí)不小。不僅對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，還能有效地降低神經(jīng)管畸形和唇裂胎兒的出生率。

　　關(guān)于葉酸的介紹已經(jīng)多如牛毛，因此筆者也不再贅言于此，下面開(kāi)始為您介紹這堪稱“孕婦萬(wàn)能藥”的葉酸，一旦服用過(guò)量會(huì)有什么后果。

　　葉酸服用過(guò)量有孕婦及胎兒什么影響？

　　具體情況要具體分析，就目前國(guó)內(nèi)的大環(huán)境而言，對(duì)葉酸的宣傳還只停留在準(zhǔn)媽媽的圈子當(dāng)眾，并不像西方國(guó)家那樣引入了商品化的葉酸強(qiáng)化面粉（這項(xiàng)舉措在歐洲推廣時(shí)遭到了強(qiáng)烈抵制）。

　　因此，我們先來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下過(guò)量服用葉酸對(duì)產(chǎn)婦以及胎兒的不良影響：

　　影響智力：長(zhǎng)期過(guò)量使用葉酸，影響母體吸收鋅元素，影響胎兒智力發(fā)育；

　　影響發(fā)育：有時(shí)體內(nèi)維生素B12缺乏時(shí)會(huì)因?yàn)槿~酸過(guò)量而無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，影響胎兒發(fā)育；

　　加重孕吐：過(guò)量服用會(huì)使孕婦食欲下降，腹痛腹脹，早孕期會(huì)加重惡心嘔吐的現(xiàn)象；

　　驚厥發(fā)作：過(guò)量的葉酸會(huì)拮抗抗驚厥藥物，使之失效，導(dǎo)致驚厥發(fā)作。

　　葉酸服用過(guò)量對(duì)一般人什么影響？

　　瑞典優(yōu)密歐大學(xué)的醫(yī)學(xué)生物系曾開(kāi)展過(guò)一項(xiàng)巢式病例對(duì)照研究，旨在評(píng)估結(jié)直腸癌患者確診之前血漿內(nèi)葉酸濃度與腫瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。

　　研究結(jié)果顯示，血漿葉酸濃度與結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)關(guān)系。與血漿葉酸低濃度組相比，中濃度組和高濃度組的多因素比值比分別為1.62(95%CI1.08-2.42)和1.42(95%CI0.94-2.21)。隨訪期間，血漿葉酸中、高濃度組患者的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是低濃度組的兩倍。

　　葉酸到底該怎么吃、吃多少？

　　服用時(shí)間：健康備孕女性每天補(bǔ)充一片就可以，一直補(bǔ)充到懷孕后三個(gè)月；

　　服用劑量：由于人體內(nèi)葉酸總量約5-6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收；建議每天補(bǔ)充0.4-0.8mg，俄羅斯婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)和兒科學(xué)會(huì)都明確贊同了這項(xiàng)方案。