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如果只需補充普通劑量的葉酸,可以購買單純?nèi)~酸片或者多維片。如果是服用單純的葉酸片,還可以服用其他維生素,如維生素C、維生素E、維生素B12等。而多維片中葉酸含量一般都在400微克以上,如果已經(jīng)在服用多維片了,就千萬不要再額外補充葉酸了,避免導(dǎo)致葉酸補充過量。
值得注意的是,市場上還有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克(即5000微克),是葉酸正常服用劑量的12.5倍,并不適合孕早期普通孕婦吃,千萬不要誤買誤食。
因為每一位準(zhǔn)媽媽個人體質(zhì)、身體狀況等方面都會有所不同,如果對自己的情況不能準(zhǔn)確判斷,一定要咨詢醫(yī)生的意見,注意不要盲目亂買,以免對自己和胎兒造成不良影響。
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