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弱堿性食物:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。
中度堿性食物:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強(qiáng)堿性食物:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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