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高齡媽媽懷二胎需注意什么

發(fā)表于2017-04-11 17:39:50 134 0

現(xiàn)如今，很多地區(qū)懷二胎已經(jīng)開始實行。對于年齡過大的高齡孕婦在懷二胎的孕期里要特別注意各個方面，首先是保健工作，接著就是生活習慣方面。
1、保健方面，夫妻雙方孕前注意營養(yǎng)可提高生殖細胞質(zhì)量。孕前3個月可適當補充葉酸等維生素，微量元素，避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果孕前沒有及時補充葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直至孕12周。孕期要保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，攝入過量的脂肪和蛋白質(zhì)易致胎兒發(fā)育過度，加之分娩次數(shù)增加，宮腔內(nèi)體積變化，早孕反應輕，腹壁松弛，均可導致巨大兒，從而發(fā)生難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等情況。
2、生活習慣方面，要養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律性的起居作息，不熬夜，不長時間地看電視、玩手機，避免刺激性的活動，孕期看書是靜養(yǎng)的最好方式。注意舒緩日常情緒，保持平靜、舒暢的心態(tài)；適當調(diào)整工作壓力，防止過度勞累；避免繁雜無謂的錯覺妄想，以平常心安度孕期。