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紅豆薏米粥經(jīng)期能喝嗎

發(fā)表于2017-04-11 14:43:32 189 0

紅豆薏米粥經(jīng)期能喝。因?yàn)檗裁啄軌蚪∑⒁嫖?；紅豆也有健脾胃的功效，它們煮成粥后，能夠起到保健作用，尤其對(duì)經(jīng)期有很大的幫助。具體原因分析，如下所示：
1、薏米的功效
薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、紅豆的功效
紅豆有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。另外，它是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
3、紅豆薏米粥的功效
紅豆薏米粥能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳*謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。注意的是，薏米吃多了，就會(huì)出現(xiàn)力緩的現(xiàn)象，所以，你建議多吃。