當孕婦懷孕到第四個月時，胎兒的內(nèi)臟基本上已經(jīng)形成，此時經(jīng)絡(luò)的主要作用是三焦經(jīng)絡(luò)，它保證了體內(nèi)血液的正常，所以氣和血液將支持人體內(nèi)臟。在孕婦懷孕的第四個月，因為第三個月孕婦的胃口很好，所以當孕婦在第四個月，身體會不知不覺地增加約6金，直到醫(yī)院產(chǎn)前檢查被醫(yī)生擊中，所以很多孕婦會決定讓自己活動。

事實上，此時孕婦需要多吃根莖類食物，如山藥、南瓜、蓮藕、紅薯、土豆、胡蘿卜等。為什么呢?因為根莖類蔬菜儲存熱量，孕婦多吃根莖類食物，不僅能清潔腸胃，還能疏通經(jīng)絡(luò)，增強氣血。當然，此時孕婦也可以吃一些開肉的食物，尤其是深海魚，如金槍魚、鮭魚、黃花魚和帶魚，也可以吃一些殼食物，如紅貝、牡蠣等，當然，這次也可以吃一些動物的內(nèi)臟。事實上，動物的內(nèi)臟非常補充血液，所以孕婦可以在懷孕的第四個月補充血液，每周攝入大約兩次動物肝臟，每次一兩次。

在這個時候，孕婦應(yīng)該少吃脂肪、甜味和生冷的食物，即使他們的胃口特別好，也不要讓自己吃喝，注意平靜地吃。

當然，在這個時候，孕婦應(yīng)該保持良好的心情，不要讓自己想太多，有些事情他們不需要想太多，不要太在意。孕婦你應(yīng)該知道，讓他們的氣和血變得光滑，事實上，最直接和簡單的方法是讓自己保持快樂的心情。同樣，在這個時候，孕婦也應(yīng)該讓自己鍛煉，比如快走、游泳、打太極等，讓自己的身體變得溫暖。