一般來說，男人禁欲半個月左右可能會變帥，但具體時間取決于腎氣流失的程度。如果腎氣流失過多，可能需要更長的時間，但最好不要超過三個月。如果長時間不發(fā)生性行為，會導(dǎo)致男性激素分泌異常，容易保持不良情緒，對身體危害極大，長期保持可能導(dǎo)致各種慢性病。

腎氣損失過多，禁欲時間長，禁欲時間長，禁欲時間長

事實上，沒有確切的數(shù)字能讓男人變得英俊，但一般在禁欲一周左右就能看到效果，人們會變得非常精神，眼睛會明亮，給人一種明亮的感覺，自然會感覺更英俊。

適當?shù)慕梢蕴岣呔淤|(zhì)量

此外，如果有懷孕準備的需要，適當?shù)慕部梢蕴岣呔淤|(zhì)量，通常男性在禁欲后的第五天，精子質(zhì)量達到最佳狀態(tài)，此時懷孕的嬰兒體質(zhì)也更好。

正常情況下，男性最好禁欲3-7天。此時，精子質(zhì)量處于最佳狀態(tài)。如有妊娠需求，考慮到精液質(zhì)量和射精頻率，最好每兩天同房一次，方便女性排*期。

男人禁欲3-7天最好禁欲3-7天

禁欲3-7天完全可以完成精子*謝。如果禁欲時間太短，只有1-2天，可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少，那么到達女性宮腔的精子就會減少，懷孕的概率也會降低。

性生活是人類不可缺少的一部分。男性需要定期保持性生活，但不能以此為借口。過多的性伴侶也容易引起腎虛，甚至感染一些性病。

對于年輕男女來說，適當?shù)慕麑ι眢w有好處，也可以增加懷孕的機會，但如果長期過度禁欲，很容易導(dǎo)致身體問題，如陽痿、精液質(zhì)量差、慢性前列腺炎、內(nèi)分泌紊亂、性功能浪費性萎縮、性冷等。但不要太擔心，合理的禁欲對身體有好處，關(guān)鍵是控制節(jié)奏。以下是關(guān)于男女禁欲的整理，供參考。

一般來說，短期禁欲可以促進性欲，長期禁欲會損害人的身心，導(dǎo)致更多的身體疾病。因此，如果你想禁欲，最好合理安排，不要過度。畢竟，適當發(fā)泄性欲有利于身心健康。