月經(jīng)周期正常的女性每月排卵一次，排卵持續(xù)一段時(shí)間。在此期間，由于體內(nèi)激素的變化，女性的身體會(huì)發(fā)生變化。尤其是排卵當(dāng)天，他們會(huì)明顯感覺到白帶增多、腹脹、輕微疼痛、體溫升高、胸痛和食欲不振。這些癥狀是最明顯的，也是判斷排卵最簡(jiǎn)單的方法。

從身體癥狀可以知道有沒有排卵

1排卵當(dāng)天最明顯的五種癥狀表現(xiàn)為

對(duì)于有生育需求的人來說，排卵期的同房可以大大提高女性懷孕的概率，所以有必要知道什么時(shí)候會(huì)發(fā)生排卵。排卵期往往是指月經(jīng)后的一小段時(shí)間，其中任何一天都可能發(fā)生排卵，排卵當(dāng)天同房懷孕的概率最高，所以要學(xué)會(huì)判斷自己是否排卵。

排卵痛是排卵當(dāng)天最明顯的表現(xiàn)

在排卵當(dāng)天，女性的身體通常會(huì)有一種感覺，其中白帶是蛋清狀的，可以拉絲，基本體溫升高是最明顯的表現(xiàn)，我們可以從這些癥狀中判斷排卵。以下是排卵當(dāng)天最明顯的五種癥狀，供您參考。

1. 1、白帶增多：排卵當(dāng)天，女性白帶增多，呈現(xiàn)蛋白質(zhì)質(zhì)地，同時(shí)拉絲。大多數(shù)女性會(huì)感到內(nèi)衣濕潤(rùn)；
2. 2、腹脹疼痛：大多數(shù)女性在排卵當(dāng)天都會(huì)有排卵疼痛的癥狀，她們能明顯感覺到下腹部位置的疼痛、腫脹；
3. 3、體溫升高：當(dāng)卵子即將排出時(shí)，女性的基礎(chǔ)會(huì)升高0.3度左右，此時(shí)大家都有輕微感冒的癥狀；
4. 4、胸痛：女性身體在排卵當(dāng)天會(huì)分泌大量激素，這種情況下可能會(huì)刺激胸部，讓人感到胸部腫脹疼痛；
5. 5、食欲不振：當(dāng)卵子即將排出時(shí)，女性的食欲會(huì)下降，這是由生物本能決定的。在排卵期間，他們會(huì)關(guān)注異性而不是食物。

2介紹判斷自己是否排卵的方法

每個(gè)月經(jīng)周期排卵一次是女性常見的生理現(xiàn)象。一般來說，上述排卵跡象持續(xù)時(shí)間短，3-7天后消失。而且，排卵最明顯的癥狀出現(xiàn)后，可能在2-3天內(nèi)排卵，但這種判斷自己排卵的方法并不準(zhǔn)確，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，排卵癥狀可能不會(huì)出現(xiàn)。因此，如果你想判斷你是否排卵，你應(yīng)該尋求專業(yè)的方法。

排卵試紙可以通過排卵試紙檢測(cè)是否有排卵

1、排卵試紙法

女性在月經(jīng)的第10天開始使用排卵試紙，每天使用一次，并記錄結(jié)果。如果排卵試紙的C區(qū)和T區(qū)呈強(qiáng)陽結(jié)果，則表明女性將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。如果排卵試紙?jiān)趦商旌蟪赎幮?，則表明排卵已經(jīng)發(fā)生。

從基礎(chǔ)體溫看有沒有排卵

2、基礎(chǔ)體溫法

體溫升高是排卵最明顯的癥狀之一。女性可以通過每天測(cè)量基本體溫來判斷是否排卵。如果月經(jīng)后半段基本體溫升高，高溫持續(xù)12天左右，排卵正常。