銀耳蓮子羹的功效作用和營養(yǎng)價值_銀耳蓮子羹的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
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2023-11-22 14:48
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 銀耳蓮子湯的功效和作用
功肝臟解毒，清熱 ...
銀耳蓮子湯的功效和作用
營養(yǎng)功效
功效作用
銀耳蓮子湯是一種甜點(diǎn)，湯濃甜，口感濃甜潤滑，美味可口。主要原料有銀耳、蓮子、冰糖等，具有肝解毒、清熱健胃、安神降壓等功效。
1.肝臟解毒
銀耳蓮子湯能提高肝臟解毒能力，保肝；銀耳對老年慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。
2.清熱健胃
銀耳蓮子湯滋潤而不油膩。具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥的功效。對陰虛火旺、不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的患者有一定的療效。
3.安神降壓
銀耳蓮子湯中含有大量的生物堿，具有強(qiáng)心安神的作用，有助于長期失眠的人入睡。此外，生物堿還具有降血壓的作用。
4.美容
銀耳蓮子湯富含天然膠質(zhì)，具有滋陰作用，適量服用可滋潤肌膚。
營養(yǎng)價值
銀耳蓮子湯富含維生素D，可防止鈣流失，含有17種氨基酸，含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等礦物質(zhì)，鈣、鐵含量高，含有海藻糖、多收縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值高，富含膳食纖維、脂肪、碳水化合物等。 注意事項(xiàng)
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