許多家庭產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理的目的，許多家庭會選擇為懷孕做準(zhǔn)備。在懷孕準(zhǔn)備期間，許多女性試驗(yàn)朋友喜歡多吃堿性食物，因?yàn)樵S多人說堿性食物可以改變女性的體質(zhì)，使其成為堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)也有利于女性懷孕。那么，堿性食物有什么幫助呢？

在懷孕準(zhǔn)備一種含有鉀、鈉、鈣、鎂和其他礦物質(zhì)的食物。這些物質(zhì)在體內(nèi)的最終*謝物通常是堿性的，所以它們被稱為堿性食物。包括：卷心菜、米飯、柿子、薄腸、胡蘿卜、黃瓜、小麥、菠菜、栗子、餅干、卷心菜、芋頭、牛肉、生菜、花生、豬肉、金槍魚、雞肉、奶酪、面包、核桃、糖等。

雖然吃太多的堿性食物可以幫助女性的身體處于堿性狀態(tài)，有利于男性Y染色體精子的存活，但這并不意味著女性在懷孕期間吃堿性食物后一定會懷上男性嬰兒。此外，女性在懷孕期間需要注意營養(yǎng)，如果女性只吃堿性食物，不注意食物營養(yǎng)搭配，女性容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。

通過調(diào)整懷孕準(zhǔn)備期間的飲食，多吃堿性食物有利于女性懷孕。這種說法從醫(yī)學(xué)的角度來看是不科學(xué)的，身體的pH值在一定范圍內(nèi)是正常的。因?yàn)槿梭w的PH價值基本恒定，僅僅通過某種食物很難改變?nèi)梭wPH值。只吃堿性食物而不吃酸性食物，很容易因?yàn)槭澄飭我欢鵂I養(yǎng)不良。因此，建議女性試友不要為了胎兒的性別而亂吃東西。

1、堿性食物對預(yù)防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒有一定作用。

2.痛風(fēng)患者吃堿性食物也有好處。痛風(fēng)患者多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛奶等堿性食物，有助于促進(jìn)尿酸鹽在組織的溶解。

3、運(yùn)動后，可多吃堿性食物，可抵消體內(nèi)部分酸性物質(zhì)，起到消除疲勞的作用。

4.堿性食物能使血液呈弱堿性，降低乳酸和尿素的含量，減少對皮膚的侵蝕和損傷。

5.吃堿性食物還能降低尿液的酸度，降低酸性物質(zhì)在膀胱內(nèi)形成結(jié)石的風(fēng)險。

綜上所述，堿性食物有什么幫助準(zhǔn)備懷孕的相關(guān)內(nèi)容，希望對試友有所幫助！