對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來(lái)說(shuō)，他們都希望同一個(gè)房間能擊中懷孕，盡快實(shí)現(xiàn)做父母的夢(mèng)想。但是誰(shuí)會(huì)有這么好的運(yùn)氣呢？一次懷孕的可能性有多大？下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的解釋。

所謂一次命中，是指同房一次就懷孕的情況，這種概率不容易估計(jì)。因?yàn)橐淮蚊锌梢苑譃榕?期和非排*期，懷孕成功率也與精子質(zhì)量、*子質(zhì)量、身體狀況、精神狀況、排*等因素密切相關(guān)。

如果是在排*期同房，一次命中的懷孕概率可以達(dá)到60%以上。當(dāng)然，高成功率需要建立在同房時(shí)間、精*質(zhì)量等條件之上。如果男性精子質(zhì)量差或*子質(zhì)量差，即使在排*期也達(dá)不到高懷孕率。

如果夫妻有規(guī)律的性生活，平均每月約有20%的一擊即中概率，80%-90%的人一年內(nèi)就能成功懷孕。因此，夫妻在懷孕準(zhǔn)備期間不必過(guò)于焦慮和放松。即使他們沒(méi)有命中，也不要擔(dān)心。繼續(xù)加油。如果懷孕一年多沒(méi)有成功，就要去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查。注意夫妻共同檢查。

1、選擇科學(xué)的同房時(shí)間

女性應(yīng)掌握自己的排*時(shí)間，在排*期增加同房頻率，如第二天同房。

2、放松心情

夫妻倆不應(yīng)該給自己太大的精神壓力。他們應(yīng)該過(guò)正常的生活和工作，放松心情，對(duì)懷孕保持自然的態(tài)度。俗話說(shuō)有心種花，無(wú)心插柳成蔭，好孕總會(huì)悄然而至。

3、構(gòu)建科學(xué)飲食

懷孕期間，夫妻應(yīng)注意飲食調(diào)整，通常多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，特別是男性應(yīng)多吃含鋅的食物，包括瘦肉、雞肉、雞蛋、牡蠣、魚、牛奶等，可促進(jìn)睪丸激素分泌，增加精子數(shù)量。女性應(yīng)多吃大豆和豆制品，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)*子發(fā)育和成熟。

4、掌握科學(xué)性交姿勢(shì)

女性在同一個(gè)房間后不應(yīng)該立即起床，而應(yīng)該仰臥至少半小時(shí)，可以促進(jìn)精子進(jìn)入子宮，輸*管找到*子，防止*子流出，提高懷孕的機(jī)會(huì)。

以上是網(wǎng)上對(duì)一次命中的懷孕概率有多大的解釋，希望對(duì)大家有所幫助。懷孕的關(guān)鍵在于精子和*子能在合理的時(shí)間相遇。因此，想要一次命中懷孕的夫妻應(yīng)該掌握相關(guān)技術(shù)，但需要提醒的是，即使在排*期也達(dá)不到100%的命中率，所以保持正常的心是可以的。