科學(xué)的懷孕準(zhǔn)備方法是減少異常妊娠的重要手段。男女在準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)避免做10件事，其中心情不好時(shí)不懷孕，懷孕期間不吸煙喝酒，服用避孕藥后不懷孕是禁忌。如果這對(duì)夫婦不禁忌這些事情，很難懷孕，但也很容易導(dǎo)致胎兒畸形。

懷孕準(zhǔn)備期間有很多禁忌不能做的事情

1懷孕男女最忌諱的10件事

懷孕不是一件很簡(jiǎn)單的事情。如果你在準(zhǔn)備懷孕期間沒(méi)有做好準(zhǔn)備，懷孕后很容易承受難以承受的后果。如果你在準(zhǔn)備懷孕半年時(shí)總是不能懷孕，你需要警惕懷孕的男人和女人，看看你在準(zhǔn)備懷孕期間是否做了一些禁忌，導(dǎo)致懷孕困難。

懷孕期間不要服用避孕藥

對(duì)于正在準(zhǔn)備懷孕的男女來(lái)說(shuō)，這期間有10件事是最忌諱的。如果女性懷孕率較低，我們來(lái)談?wù)剳言袦?zhǔn)備中最忌諱的事情。

2男女備孕注意事項(xiàng)分享

男女開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕時(shí)，首先要注意體檢，其中孕前檢查的最佳時(shí)間是懷孕前3-6個(gè)月。建議夫妻同時(shí)做這個(gè)檢查，這樣才能生出健康聰明的寶寶。尤其是有遺傳病史的男女，孕前檢查不容忽視。

懷孕期間要注意體重不要增加太多

此外，男女在準(zhǔn)備懷孕時(shí)必須注意體重管理，如果女性過(guò)于肥胖或男性過(guò)于肥胖不利于懷孕。此外，超重婦女在懷孕后患妊娠糖尿病、妊娠高血壓、先兆子癇等并發(fā)癥的可能性也會(huì)增加。

懷孕期間不要吃禁忌食品

最后，懷孕期間要注意飲食，如辛辣刺激、高糖、高鹽食物需要避免，這些是懷孕期間的十大禁忌食物。如果你想生一個(gè)健康可愛(ài)的孩子，建議在懷孕期間補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅和其他礦物質(zhì)。