對(duì)于孕婦來說，她們可能對(duì)葉酸很熟悉。葉酸是一種B族維生素。懷孕期間去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)給準(zhǔn)媽媽開葉酸片。那么什么時(shí)候吃葉酸片最好準(zhǔn)備懷孕呢？讓我們跟著網(wǎng)絡(luò)來了解一下。

葉酸與胎兒神經(jīng)管畸形密切相關(guān)。葉酸在細(xì)胞的分裂生長和核酸、氨基酸和蛋白質(zhì)的合成中起著重要的作用。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致出生時(shí)體重低、唇腭裂、心臟缺陷等。因此，免費(fèi)葉酸片可以在醫(yī)院獲得。

一般育齡婦女從懷孕前3個(gè)月開始服用，持續(xù)到懷孕后3個(gè)月。服用劑量有要求，每天一片，劑量為0.4mg/片，堅(jiān)持每天服用。目前市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克劑型，另一種是每片0.4毫克小劑型。孕婦應(yīng)該服用小劑型，每天服用一片就足夠了。一天中任何時(shí)候都可以服用，沒有特殊要求。

孕婦攝入的葉酸越多越好。過多的葉酸不僅不能預(yù)防胎兒畸形，還能掩蓋維生素B缺鋅的癥狀干擾鋅的*謝，導(dǎo)致孕婦缺鋅或神經(jīng)損傷等不良后果。因此，補(bǔ)充葉酸可以在懷孕后三個(gè)月停止。

但對(duì)于生過神經(jīng)管畸形或服用抗癲癇藥物的準(zhǔn)媽媽，要積極預(yù)防神經(jīng)管畸形兒童的發(fā)生，這些準(zhǔn)媽媽服用的葉酸劑量與其他準(zhǔn)媽媽不同。最好提前咨詢醫(yī)生。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)增加補(bǔ)充葉酸的劑量。通過這種補(bǔ)充葉酸的方法，70%的神經(jīng)管缺陷可以在高危準(zhǔn)媽媽中預(yù)防。

之所以從懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，是因?yàn)槿~酸要預(yù)防神經(jīng)管畸形，必須提前調(diào)整體內(nèi)營養(yǎng)平衡，葉酸在體內(nèi)達(dá)到一定濃度，需要一定的時(shí)間。神經(jīng)管畸形發(fā)生在最后一次月經(jīng)后的30-44天。如果發(fā)現(xiàn)懷孕后服用葉酸無法預(yù)防。雖然并不是說孕前不補(bǔ)充葉酸肯定會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，但吃葉酸的目的是盡量減少這種可能性。

綜上所述，是關(guān)于什么時(shí)候吃葉酸片最好準(zhǔn)備懷孕的介紹。一般來說，孕前三個(gè)月是補(bǔ)充葉酸的好時(shí)機(jī)。計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)做好孕前檢查，按時(shí)補(bǔ)充葉酸片，生下健康聰明的嬰兒。