從大肚子的位置很容易判斷懷孕和脂肪平躺的區(qū)別！懷孕后，肚子會(huì)慢慢鼓起來(lái)，就像長(zhǎng)胖一樣。所以很多人會(huì)把懷孕的癥狀當(dāng)成肚子長(zhǎng)胖。事實(shí)上，懷孕和肥胖有很大的區(qū)別。一旦一個(gè)女人平躺著，我們可以從皮膚的緊繃程度、肚子的位置和身體的變化來(lái)判斷。正常情況下，脂肪很松，孕肚上的肉比較緊；另外，孕肚不一定要從小腹開(kāi)始長(zhǎng)脂肪；最后懷孕的時(shí)候會(huì)有感覺(jué)，大部分時(shí)間長(zhǎng)胖了就沒(méi)感覺(jué)了。

懷孕和體重增加有時(shí)有相似之處，比如食欲增加，胃長(zhǎng)。如果你不區(qū)分它，把懷孕當(dāng)作體重增加是非常有害的。例如，有些人顯然懷孕了，體重增加了，但開(kāi)始減肥，這將極大地影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，區(qū)分體重增加和懷孕是非常重要的。

躺下后肚子里的肉松了，說(shuō)明是脂肪。

懷孕和體重增加會(huì)導(dǎo)致胃變大，但很容易區(qū)分懷孕或體重增加引起的脂肪。仰臥可以看到區(qū)別。以下是兩者之間的三個(gè)主要區(qū)別。

1.肉的緊實(shí)度:一般來(lái)說(shuō)，女性體重增加后，肚子上的脂肪比較軟，容易捏；懷孕時(shí)間長(zhǎng)的肚子肉緊；

2.胃長(zhǎng)的具體部位：女性懷孕后，腹部會(huì)從小腹突出，然后逐漸增大；長(zhǎng)胖后，腰腹會(huì)長(zhǎng)肉，肚子會(huì)隨意變大。一般來(lái)說(shuō)，腰腹也很胖；

3.不同的身體癥狀：女性懷孕后最明顯的癥狀是更年期，而不是體重增加；此外，大多數(shù)人在懷孕早期會(huì)感到惡心和嘔吐。大多數(shù)人在沒(méi)有任何暗示的情況下默默地長(zhǎng)胖，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)它時(shí)，他們會(huì)意識(shí)到自己長(zhǎng)胖了。

以及如何區(qū)分懷孕和脂肪。

吸入法：妊娠腹部一般在妊娠早期不突出，直到妊娠第四個(gè)月才出現(xiàn)。此時(shí)，通過(guò)呼吸可以很好地區(qū)分懷孕的胃和脂肪。如果女性深呼吸，腹部不會(huì)有明顯的收縮，感覺(jué)很硬是懷孕的肚子；如果深呼吸后胃變小，用手按壓是脂肪。

深呼吸后，胃沒(méi)有變化，說(shuō)明懷孕了。

觸摸方法：當(dāng)女性懷孕時(shí)，子宮增大會(huì)導(dǎo)致腹部增大。所以此時(shí)，用手觸摸腹部可以明顯發(fā)現(xiàn)子宮底部增大，局部難以刺激子宮；但驕傲的肉導(dǎo)致腹部增大，直接觸摸腰腹部會(huì)感覺(jué)到很多肉，用手觸摸腹部不會(huì)感覺(jué)到子宮增大，沒(méi)有硬組織。

小貼士:

其實(shí)判斷自己是懷孕了還是肌肉松弛很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)注意身體就能發(fā)現(xiàn)，尤其是學(xué)齡過(guò)性行為的女性。如果忘記避孕，很可能是因?yàn)閼言校鴮?duì)于沒(méi)有性生活的女性來(lái)說(shuō)，肚子變大是因?yàn)轶w重增加。