方法一、保持皮膚的清潔，在平時要做到勤洗臉，而且在洗臉的時候不要使用刺激性強的清潔用品，同時也要在生活當中保持皮膚的濕潤。

方法二、飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢，體內(nèi)的毒素排出去了就不會長在臉上了。

方法三、平時多喝果菜綠豆飲料。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、去油脂、殺菌之功效。