備孕可不是“玄學(xué)”，學(xué)會(huì)這6招能提高懷孕成功率！
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2023-6-15 13:07
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 準(zhǔn)備懷孕的姐妹都知道，懷孕真的有一些“形而上學(xué)”，有些不想要孩子但可以“閃電”懷孕，有些想要孩子是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，事實(shí)上，懷孕是夫妻，只有共同努力，掌 ...
準(zhǔn)備懷孕的姐妹都知道，懷孕真的有一些“形而上學(xué)”，有些不想要孩子但可以“閃電”懷孕，有些想要孩子是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，事實(shí)上，懷孕是夫妻，只有共同努力，掌握這六種方法來提高懷孕的成功率「精」喜！
如何提高懷孕成功率
許多準(zhǔn)備懷孕的夫婦希望找到一種方法來提高懷孕準(zhǔn)備的效率。然而，目前還沒有基于研究結(jié)果的統(tǒng)一建議和指導(dǎo)。在這里，我想和大家分享一些懷孕準(zhǔn)備的經(jīng)驗(yàn)，我希望你能盡快懷孕！
提高懷孕成功率的方法有哪些？
1、盡量選擇35歲懷孕前懷孕35歲懷孕
研究表明，與20歲以下的女性相比，30歲以上的受孕率將下降一半。每個(gè)人的生育能力都不一樣。無(wú)論男女，生育能力都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，女性也會(huì)更多(QQ:914935817)明顯。35歲以后，婦女的受孕率明顯下降。35歲以上的婦女仍未懷孕半年，被認(rèn)為是年齡導(dǎo)致的不孕。
2、合適的同房頻率更容易受孕
一項(xiàng)研究表明，每天同房受孕率最高（約37%/周期）。每隔一天同房受孕率高達(dá)33%，每周同房成功受孕率降至15%。但與此同時(shí)，研究也證明，懷孕準(zhǔn)備的壓力會(huì)導(dǎo)致性自尊、性滿足和同房頻率的降低。
合理安排同房頻率
特別是在嚴(yán)格按計(jì)劃安排房間頻率的情況下，更不利于懷孕。建議準(zhǔn)備懷孕的夫婦，最好的房間頻率應(yīng)該根據(jù)自己的喜好來確定，不像做任務(wù)，而是適得其反，建議放松，適當(dāng)增加夫妻的興趣。
3、懷孕窗口期會(huì)更容易受孕
懷孕窗口期一般是指長(zhǎng)達(dá)6天，在排*當(dāng)天結(jié)束的特定時(shí)期(QQ:914935817)。
排*前三天同房
理論上，精子和*子的活力將在此期間最大化。在排*前三天，同一個(gè)房間最有可能成功懷孕。每個(gè)女人的懷孕窗口期可能會(huì)有所不同，這將改變懷孕成功的可能性。因此，建議定期定期進(jìn)行同一個(gè)房間，以獲得最佳的周期懷孕率。
4、排*期受孕的概率較大
一般來說，女性的排*日期約為下一次月經(jīng)前14天（敲黑板，這里是重點(diǎn)?。。┩ǔ?，我們稱排*日的前5天和后4天，以及排*日的10天。
學(xué)會(huì)計(jì)算排*期
*子從*巢排出后，可以在輸*管中存活1~2天，等待與精子結(jié)合。男性精子可以在女性生殖道中保持2~3天的受精能力。綜上所述，*子排出前后幾天很容易懷孕。
排*前2~3天或排*后2~3天(QQ:914935817)4小時(shí)，即下次月經(jīng)前12~19天同房，受孕的機(jī)會(huì)最高。
5、不要太在意姿勢(shì)
對(duì)于許多準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，同一個(gè)房間已經(jīng)變得程序化了。雖然許多女性認(rèn)為仰臥可以幫助精子運(yùn)輸，防止精子從陰道口流出，但這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
同房不用太在意體位不用太在意體位
6、不要太注意吃
說到懷孕生活，我們最關(guān)心的一定是吃，不僅多吃，而且注意吃，這不能吃，不能碰。事實(shí)上，懷孕期間的飲食并不特別，只要熱量合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。也不需要特別去「忌口」!
有一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象：許多夫婦多年沒有懷孕，所以他們決定采取輔助生殖手段，但在放下心理負(fù)擔(dān)準(zhǔn)備做試管受精之前就懷孕了。
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