在婚前、孕前檢查和男性不孕癥的診斷和治療過(guò)程中，精液常規(guī)檢查是一個(gè)非常重要的項(xiàng)目，可以從整體上反映男性的精液質(zhì)量。精子質(zhì)量與生育能力密切相關(guān)，即使最好的*子遇到質(zhì)量差的精子，也會(huì)失敗，讓我們了解精子質(zhì)量的指標(biāo)。

1、精液顏色

肉眼可以看到精液的顏色。正常精液為灰白色或乳白色。如果禁欲時(shí)間長(zhǎng)，可以是淡黃色。如果是粉紅色，有血絲，說(shuō)明有炎癥或肺結(jié)核和腫瘤。

2、精液量

精液量越多越好。一般來(lái)說(shuō)，2~6毫升的量是正常的，但精液量會(huì)受到禁欲時(shí)間長(zhǎng)短的影響。如果長(zhǎng)時(shí)間不在同一個(gè)房間，精液量會(huì)更多，經(jīng)常發(fā)生性行為的男性經(jīng)驗(yàn)會(huì)更少。

3、精子密度

每毫升精液中精子的數(shù)量是精子密度，正常男性每毫升精液中精子的數(shù)量應(yīng)為20×10^6 以上，如果精子密度低于此值，則屬于少精癥，會(huì)影響生育能力。若高于此值。 50×10^6/ml，精子過(guò)多也會(huì)影響其活力，從而導(dǎo)致不孕。

4、液化時(shí)間

液化時(shí)間是指精液從冷凍變?yōu)橐后w的時(shí)間。當(dāng)正常精液剛剛被冷凍時(shí)，它可以在30分鐘內(nèi)自行液化。如果不能液化，精子活力和精子存活率將顯著下降，導(dǎo)致不孕。

5、活動(dòng)力

精子活力可分為四個(gè)層次：無(wú)活動(dòng)精子、原地活動(dòng)精子、緩慢向前曲線游動(dòng)精子、直線向前游動(dòng)精子和快速直線向前游動(dòng)精子、直線向前移動(dòng)精子≥32%，有可能使*子受精，如果精子活力差，就不能讓女性受精。

6、精子存活率

射精精液含有數(shù)億精子，存活精子需要達(dá)到一定數(shù)量才能容易受精。排精30~60分鐘后，正常精子存活率應(yīng)為80%~90%。如果大部分是死精，女性就不能懷孕。

7、精子形態(tài)

精子也有正常的形態(tài)，正常形態(tài)精子的比例，畸形精子的比例，在一定程度上反映了精子使*細(xì)胞受精，精子*結(jié)合形成受精*的能力。

根據(jù)上述描述，我們對(duì)精子質(zhì)量指標(biāo)有一定的了解，在日常生活中，飲食、鍛煉、生活習(xí)慣、工作環(huán)境對(duì)精子質(zhì)量有影響，生活可以吃更多對(duì)精子有益的食物，如西紅柿、核桃、牡蠣等，可以有效提高精子質(zhì)量。