黃金素能為孕婦提供孕期所需的營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育，其中所含的葉酸也能預防胎兒畸形。很多女性只知道孕期能不能吃黃金素，不知道哺乳期能不能吃。讓我們來看看。

孕期可服用黃金素

1哺乳期可以吃黃金素嗎？

哺乳期可以吃黃金素，女性適當補充一些黃金素沒有影響，黃金素含量表非常豐富，含有20多種豐富的營養(yǎng)素，維生素，是人體需要的，可以完全滿足孕婦和哺乳期婦女的所有營養(yǎng)需求。

黃金富含營養(yǎng)

黃金富含鐵、碘和其他孕婦必需的營養(yǎng)物質，黃金葉酸含量高，但也添加了人體不可缺少的omaga-3必需脂肪酸，孕婦通常適量添加沒有問題，哺乳期吃一些黃金可以促進兒童的大腦發(fā)育。

2哺乳期怎么吃黃金素？

一般來說，黃金的功效和作用可以為人體提供礦物質元素和維生素，使嬰兒的身體功能和免疫能力，神經(jīng)管系統(tǒng)會發(fā)育更完整和健全，所以嬰兒會變得更健康，更聰明，但黃金不能盲目服用，在醫(yī)生的指導下。

正確服用黃金素

黃金素可以在懷孕準備階段服用，這種產品對兒童和孕婦有很好的效果，所以即使在懷孕或哺乳期也可以服用，有些醫(yī)生會建議服用牛奶，產品顆粒較大，但不會影響吞咽，有利于胎兒的發(fā)育。

3互助問答

一般來說，產后黃金每天可以吃2-3粒。對于這類藥物，要注意少吃。產后保養(yǎng)和飲食非常重要。不要吃保健品，多吃蔬菜和水果，這對你的健康有好處。適當?shù)男菹⒒蛩?，不要熬夜，也不要太累，心情舒暢，對身體的恢復有一定的好處。