女性感染陰道和霉菌是很常見的。治療方法很多，但最好最方便的方法就是通過飲食來調理。讓我們來看看霉菌最害怕的三種東西。

霉菌最怕三種東西

1、高溫環(huán)境

霉菌害怕高溫。當霉菌處于60度以上的高溫環(huán)境中時，它們就會死亡。霉菌會在溫暖的環(huán)境中繁殖，所以我們在生活中清洗內(nèi)衣時，可以用60度以上的熱水清洗，然后暴露在陽光下，有助于預防霉菌性陰道炎的發(fā)生。

2、酸奶

酸奶建議平時適當食用。它確實有改善霉菌炎癥的作用。因為酸奶的攝入可以使有益細菌在一定數(shù)量上繁殖，加速生長速度，對有害細菌有很好的抵抗作用，所以也可以達到治療和改善疾病的效果。經(jīng)常吃酸奶也可以幫助緩解便秘，讓你遠離很多麻煩。

3、新鮮蔬菜

綠色新鮮蔬菜確實是改善霉菌炎癥的必要條件，特別是莧菜，富含膳食纖維，對小腸和大腸有一定的好處，但也能發(fā)揮一定的清熱益氣作用。除了莧菜，扁豆也可以，因為扁豆有很好的脾臟作用，對霉菌炎癥有一定的輔助改善作用。這樣，女性就可以更好地保護自己的健康。

如何預防霉菌感染

1、定期檢查

在生活中，定期體檢可以減少霉菌感染的機會。定期檢查不僅能及時發(fā)現(xiàn)身體的異常病理反應，還能盡快發(fā)現(xiàn)潛在疾病，是預防霉菌感染的有效途徑。

2、杜絕不潔性生活

為了防止霉菌感染的發(fā)生，我希望你能結束生活中各種不潔的性行為，避免頻繁更換性伴侶，不要頻繁進行高風險的性行為。此外，還應注意在性生活中合理使用避孕套，采取保護措施，有效降低霉菌感染的可能性。

3、鍛煉身體

白色念珠菌，主要是由于患者免疫力下降，會大量繁殖。因此，患者在預防霉菌性陰道炎時，最重要的是提高自身免疫力，積極參加體育鍛煉，增加體質。同時，要注意多攝入維生素和營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，均衡飲食。

小結

霉菌性陰道炎的女性通?？梢远喑愿缓攀忱w維的食物，如黃瓜、茄子、綠豆、紅薯、谷物等，可以幫助排出體內(nèi)的有害物質。此外，你還可以吃一些扁豆，有祛濕益氣的作用，營養(yǎng)價值高，有助于治療霉菌性陰道炎。