1、不要參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，所以運(yùn)動(dòng)要適度，不要太劇烈，如果太劇烈，可以減少無精子癥的發(fā)生。養(yǎng)成晚上起床排尿的好習(xí)慣，因?yàn)橥砩吓拍驅(qū)拥漠a(chǎn)生有好處，減少無精子癥的可能性。

2、不能長(zhǎng)期禁欲，因?yàn)殚L(zhǎng)期禁欲會(huì)使生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊溫度升高，導(dǎo)致精子活力降低。夫妻之間應(yīng)該有一些適當(dāng)?shù)男陨睿^對(duì)不能長(zhǎng)期禁欲，這不僅對(duì)男性有影響，而且對(duì)女性的身體也有影響。

3、平時(shí)要注意性生活的衛(wèi)生。夫妻做愛時(shí)要注意衛(wèi)生，定期檢查身體，因?yàn)槿绻恍⌒母腥玖诵圆?，必然?huì)對(duì)精子數(shù)量產(chǎn)生不良影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)生殖器異常時(shí)，一定要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。

4、注：內(nèi)衣穿得太緊也會(huì)導(dǎo)致無精子癥，緊身內(nèi)衣不僅壓迫男性生殖器官，而且不透氣，不散熱，不利于精子的生存。

禁欲20多天還能查精子嗎？

1、最好禁欲一個(gè)半月或兩個(gè)月。

2、建議您放松，保持心情舒暢，飲食生睡眠規(guī)律，不熬夜，戒煙戒酒，提高受孕率。

3、如果你想計(jì)劃生孩子，理論上你需要禁欲一個(gè)半月，因?yàn)榫訌木?xì)胞到成熟需要一到兩個(gè)月，但如果禁欲兩個(gè)月真的很難，禁欲意味著不射精，SY也不行。

4、可到正規(guī)公立醫(yī)院檢查精液常規(guī)。

5、實(shí)際情況下，禁欲至少一個(gè)月，這樣精子的質(zhì)量和活力才會(huì)更高，后*也會(huì)更健康。

6、一般來說，正常成年男性一次射精的精子量為1-2億，而睪丸能源源不斷地產(chǎn)生精子，不能用完。

7、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性食物，鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力。

8、精子用完后，男孩會(huì)死嗎？男人每天都會(huì)產(chǎn)生大量的精子，而且會(huì)相對(duì)排除。只要每天排除的次數(shù)不要太多，一般不會(huì)出現(xiàn)無射精或無精子的癥狀。

9、建議如果想盡快懷孕，可以在女性排*期同房。

10、如果超過一年或不能懷孕，夫妻雙方都需要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。

禁欲20多天還能查精子嗎？

1、自身免疫：研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫會(huì)影響生育能力，抗精子抗體會(huì)影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)輸。

2、精索靜脈曲張：由于睪丸和附睪血液循環(huán)障礙，部分溫度升高，有毒物質(zhì)積累，導(dǎo)致精子活動(dòng)低下，導(dǎo)致精子死亡。

3、生殖感染：生殖感染促進(jìn)精漿成分的變化。鋅、鎂、檸檬酸、果糖和pH值的降低將直接影響精子活力，如精囊炎、輸精管炎、附睪炎、前列腺疾病等。

4、長(zhǎng)期禁欲：長(zhǎng)期不射精往往精子密度很高，死精子多，精子活力差，所以檢查精液前應(yīng)禁欲3-5天。

5、病史問題：是否高溫作業(yè)，是否有桑拿習(xí)慣，是否大量吸煙、飲酒。死精有哪些癥狀？

6、體檢：睪丸發(fā)育、精索發(fā)育、附睪腫大、精索靜脈曲張。

7、精液動(dòng)態(tài)學(xué)分析：禁欲3-5天，伊紅染色，在高倍顯微鏡下觀察。

8、精液脫落細(xì)胞學(xué)分析：病因定位。

9、精液微生物學(xué)檢查：支原體、衣原體。

10、前列腺液檢查：觀察前列腺液中是否有白細(xì)胞。

11、精漿生化：觀察精漿果糖、精漿a-糖苷酶、精漿鋅、精漿彈性硬蛋白酶等。

禁欲一天精子活力

1、精液不液化引起男性不育的原因是精子運(yùn)動(dòng)能力減弱，即弱精子癥，導(dǎo)致不育。細(xì)長(zhǎng)的纖維蛋白可以在精液不液化疾病的精漿中看到，精子活動(dòng)的空間相互編織，精子受到限制。同時(shí)，粗纖維被相當(dāng)多的細(xì)纖維連接成網(wǎng)絡(luò)，這可能是機(jī)械限制精子向前運(yùn)動(dòng)的原因。

1、煙草中的尼古丁通過直接和間接損傷精子而影響精子活力。長(zhǎng)期酗酒者可以直接和間接地影響精子的運(yùn)動(dòng)能力