天氣熱的時候，身體會出汗很多，腋窩是汗腺分泌比較發(fā)達的地方。如果腋窩在正規(guī)場所嚴重出汗，會給自己帶來一些尷尬。很多人遇到這種情況后都很苦惱，不知道如何改善。這里有一些防止腋下出汗的小技巧。

防止腋下出汗的小竅門

1、止汗劑

對于一些腋下出汗嚴重的朋友來說，止汗劑是最簡單的止汗方法。一般來說，它很容易使用。噴灑前，用濕紙巾擦拭腋窩，然后噴灑止汗噴霧。

2、烏龍茶

茶能消除異味，對腋下出汗、出汗有效。這時，你可以用沸水沖泡一壺烏龍茶。冷卻后，你可以直接在家里用棉布弄濕，擦腋窩。外面可以提前準備一個小噴霧瓶，裝上烏龍茶，隨時噴。

3、巧用爽身粉

每個家庭都在使用爽身粉，這不僅是孩子們?nèi)コふ畹姆▽?，也是夏天出汗的好效果。建議腋下容易出汗的朋友每天洗澡后可以在身上涂一些爽身粉。爽身粉含有吸水分子，有助于吸汗。

4、飲食調(diào)整

在日常生活中，我們也應(yīng)該調(diào)整飲食，盡量多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，加速新陳*謝。只要盡量少吃刺激性食物，特別是辛辣食物和重食物，以免加重身體出汗。此外，還要做好個人清潔，特別是出汗后及時洗澡，換衣服。

5、刮腋毛

腋毛可以緩沖身體的摩擦，也可以避免細菌的繁殖。但過多的腋毛會增加汗腺的分泌，很容易導(dǎo)致腋窩的異味。而且很容易引起額外的腋窩熱量，加重腋窩出汗。在這種情況下，你可以選擇用剃須刀剃掉腋毛，也可以用脫毛膏或激光脫毛來去除腋毛。清潔后，不僅能減少腋下出汗，還能有效避免細菌繁殖，一舉兩得。

小結(jié)

腋下出汗其實是一件很正常的事情，但是出汗過多會給人的生活和工作帶來很大的麻煩，所以可以用以上方法來改善。平時也要注意個人皮膚的清潔，尤其是出汗后一定要及時洗澡換衣服。