現(xiàn)實生活中，很多人生活節(jié)奏快，工作忙，所以越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。其中，全身疼痛很常見。。但是很多人不太了解原因。讓我們帶你去了解全身疼痛的六個原因。

全身疼痛的六個原因

1、風(fēng)濕性感冒

輕微的風(fēng)濕病和感冒也會導(dǎo)致身體疼痛的癥狀。當(dāng)全身疼痛時，考慮是否有風(fēng)濕病或感冒，通常是輕微的疼痛。

2、骨質(zhì)疏松

隨著老年人年齡的增長，嚴(yán)重的鈣流失會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨密度降低和嚴(yán)重的骨流失，從而導(dǎo)致身體疼痛?；颊咄ǔ？梢允褂美⑺帷⑦騺盱⑺岬人幬?。

3、上呼吸道感染

由于細(xì)菌、病毒等病原微生物的感染，炎癥因子侵入上呼吸道，引起發(fā)熱。同時，炎癥因子產(chǎn)生有毒*謝物和廢物，導(dǎo)致全身疼痛，伴有咳嗽、咽痛等癥狀。

4、不良睡姿

全身疼痛可能與一些不好的睡眠姿勢有關(guān)。有些人睡覺時總是不注意保持正確的姿勢。當(dāng)局部肌肉受到壓迫時，人們會感到疼痛。如果是睡眠姿勢不好引起的，要及時糾正睡眠姿勢，保持良好的睡眠行為，避免肌肉壓力引起的不適。

5、劇烈運(yùn)動

由于劇烈的活動，無氧呼吸導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的*謝物。如果全身肌肉*謝物不能及時排出，就會引起積累，然后引起全身肌肉疼痛。如果沒有創(chuàng)傷，一般不需要特殊治療，充分休息后會逐漸緩解。

6、過于勞累

當(dāng)人們特別累的時候，他們會感到全身疼痛。這個事實類似于過度運(yùn)動。在特別疲勞的狀態(tài)下，經(jīng)過重體力勞動后，身體會釋放出大量的乳酸，使身體疼痛。這就是下班后背痛的原因。休息幾天會很好地緩解。

總結(jié)

疼痛不是一種疾病，而是由身體疾病引起的體征或癥狀。身體疼痛的原因有很多，如寒冷會引起身體肌肉疼痛，劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉無氧*謝和乳酸積累，也會引起身體疼痛。風(fēng)濕病和其他慢性疾病也會引起身體疼痛。