體外受精胚胎移植失敗后，大多數(shù)患者會(huì)選擇再次嘗試體外受精，以實(shí)現(xiàn)生育夢(mèng)想。在第一次失敗后，他們會(huì)非常關(guān)心如何在移植失敗后迅速恢復(fù)*巢？有什么方法？讓我們來(lái)看看。

　　1.補(bǔ)充維生素：吃一些含有維生素C和維生素E的食物，如獼猴桃、橘子、鮮棗、堅(jiān)果、牛奶等。維生素不僅能恢復(fù)*巢健康，還能改善皮膚，促進(jìn)身體新陳*謝，緩解精神壓力。

　　2.補(bǔ)充葉酸：移植失敗的婦女可以從食物中獲得天然葉酸。在日常生活中，你可以多吃含有葉酸的食物，如油菜、菠菜、卷心菜、橙子、西紅柿、蔬菜、胡蘿卜、草莓等，這些深綠色蔬菜可以促進(jìn)女性*巢功能的快速恢復(fù)。

　　3.作息規(guī)律：移植失敗后，要養(yǎng)成規(guī)律的工作和休息習(xí)慣。每天保持足夠的睡眠和休息時(shí)間有助于身體快速恢復(fù)，*巢也能得到足夠的休息。此外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。

　　4.飲食調(diào)整：移植失敗的患者還需要多吃鈣和蛋白質(zhì)含量高的食物，如牛奶、大豆等。最好每天喝一杯豆?jié){，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，對(duì)維持子宮和*巢有很好的效果，可以減少女性*巢早衰，幫助快速恢復(fù)*巢形態(tài)。

　　5.保持良好的心態(tài)：在*巢保養(yǎng)失敗后，不要擔(dān)心，否則會(huì)影響內(nèi)分泌，然后影響*巢功能。因此，建議試管受精移植失敗后的婦女必須保持良好的態(tài)度。

　　綜上所述，移植失敗后，可以用以上五種方法調(diào)節(jié)*巢，使其恢復(fù)到更好的狀態(tài)，為下一次移植做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。其中，飲食、生活、情緒調(diào)理都極其重要，關(guān)系到下一次試管嬰兒移植的成功與否，所以一定要注意。