女性懷孕后，需要定期到醫(yī)院做檢查，如發(fā)現身體異常，需要及時治療。游離甲狀腺素這是一個重要的指標，那么如何補充低游離甲狀腺素呢？低游離甲狀腺素最好吃什么？讓我們一起來看看。

　　1.含碘食物：如果游離甲狀腺素太低，你需要多吃富含碘的食物。你可以吃一些海帶和紫菜，也可以吃一些帶魚。甲狀腺激素的合成可以通過補充體內碘來改善游離甲狀腺激素的低。如有必要，需在醫(yī)生的指導下使用甲狀腺激素補充劑進行治療.

　　2.維生素食物：游離甲狀腺素低可能是由于垂體功能障礙或甲狀腺功能亢進，飲食要求可能有所不同。在垂體功能障礙的情況下，及時補充營養(yǎng)，多吃蘋果、獼猴桃、橙子和其他含有維生素的食物。你還需要吃更容易消化的食物。

　　3.蛋白質食品：含有蛋白質的食物主要包括雞蛋、牛奶、肉、魚等。植物蛋白可以互補，如各種豆制品和大豆。甲狀腺功能減退患者通常有高脂血癥，應避免高脂肪攝入。如果你貧血，你應該吃富含鐵的食物。預防骨質疏松癥也應適當補充鈣和磷，特別是長期失控的老年人，多吃這些食物。

　　除上述食物外，患者應避免使用引起甲狀腺腫的物質，避免甲狀腺腫，特別是強奸、卷心菜、卷心菜、核桃等食物。在保證蛋白質供應的同時，應限制高脂血癥患者食用高膽固醇、高脂肪的食物。

　　以上是如何補充低游離甲狀腺素的答案。我們應該注意，食物補充劑只能發(fā)揮部分作用，真的想改善低游離甲狀腺素，或者需要去醫(yī)院進行專業(yè)治療，如果病情嚴重，也需要服用相應的藥物。