一般來(lái)說(shuō)，男性在準(zhǔn)備懷孕前不要太刻意禁欲，只要保持正常的房間頻率，畢竟，長(zhǎng)期禁欲，可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，但對(duì)懷孕有不利影響。主要原因是精子在精囊中儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精子會(huì)老化，然后失去活力，從而降低受孕的概率。所以男人不能禁欲十天準(zhǔn)備懷孕，最好禁欲3-7天，精子狀態(tài)更好，此時(shí)房間，不僅有利于懷孕，而且能達(dá)到生男孩和產(chǎn)前護(hù)理的目的。

孕前可適當(dāng)禁欲

男人在懷孕前準(zhǔn)備禁欲時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，男性在懷孕前需要禁欲5~7天左右，男性在懷孕期間不建議長(zhǎng)期禁欲，以免導(dǎo)致精子質(zhì)量差，男性長(zhǎng)期禁欲，會(huì)使精液中有更多的畸形精子和老化精子，對(duì)健康嬰兒也有影響，如導(dǎo)致胎兒質(zhì)量下降。但禁欲時(shí)間過(guò)短，也會(huì)導(dǎo)致精液中精漿質(zhì)量下降，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，因此根據(jù)自身體質(zhì)和狀態(tài)選擇禁欲時(shí)間。

禁欲5-7天可防止精子質(zhì)量下降

在準(zhǔn)備懷孕的早期階段，通常需要計(jì)算女性的排*期。排*前盡量禁欲5~7天，有利于防止精子質(zhì)量下降，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。由于長(zhǎng)期禁欲容易導(dǎo)致男性精子老化，導(dǎo)致精子畸形，可能導(dǎo)致女性受孕，影響受孕質(zhì)量。禁欲時(shí)間短可能導(dǎo)致男性精子質(zhì)量低下，導(dǎo)致男性精子運(yùn)動(dòng)能力下降，需要控制禁欲時(shí)間段。

總之，在準(zhǔn)備懷孕的過(guò)程中，男性可以禁欲5到7天左右，但不要禁欲太長(zhǎng)，以免影響精子質(zhì)量。如果男性長(zhǎng)期禁欲，精液中會(huì)有更多的老化精子和畸形精子。男性在準(zhǔn)備懷孕前還需要去醫(yī)院進(jìn)行全身體檢，以確定自己的身體狀況。

男人能禁欲十天備孕嗎？

通常不建議男性禁欲十天懷孕，因?yàn)榇藭r(shí)精液質(zhì)量不是最佳狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，男性禁欲3-7天就足夠了，10天禁欲精子在男性附睪、輸精管、精子囊長(zhǎng)期停留，能量消耗，各種氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，精子衰老活力下降，甚至凋亡，這對(duì)女性懷孕不利。

通常不建議男性禁欲十天懷孕，因?yàn)榇藭r(shí)精液質(zhì)量不是最佳狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，男性禁欲3-7天就足夠了，10天禁欲精子在男性附睪、輸精管、精子囊長(zhǎng)期停留，能量消耗，各種氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，精子衰老活力下降，甚至凋亡，這對(duì)女性懷孕不利。