吃快餐會導致不孕？竟然還影響試管成功率??？
游海
2022-6-27 15:28
試管之家
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摘要: 今天上午一個試友非常傷心的跟我說自己試管移植失敗了，她說自己是坐了4個小時的火車去外地醫(yī)院做的試管，由于人生地不熟，加上每天都要去醫(yī)院排隊，一直都選擇吃快餐來來解決午飯和晚飯?！ ∮谑撬龁栃?yōu)：吃 ...
今天上午一個姐妹非常傷心的跟我說自己試管移植失敗了，她說自己是坐了4個小時的火車去外地醫(yī)院做的試管，由于人生地不熟，加上每天都要去醫(yī)院排隊，一直都選擇吃快餐來來解決午飯和晚飯。 于是她問小優(yōu)：吃快餐會影響懷孕嗎？
英國生殖醫(yī)藥學權威期刊《人類生殖》（Human Reproduction）雜志發(fā)表了一篇文章，《女性快餐吃多了容易不孕》（Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy）（Jessica et al.2018）。 文章對5598名英國、澳大利亞和新西蘭孕婦展開孕前飲食調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不吃水果比吃水果的女性受孕時間平均延長２周，而平均每周吃4次快餐的女性受孕時間比不吃快餐的女性平均延長1個月... 該調(diào)查研究還發(fā)現(xiàn)不合理的飲食結構是導致不孕的原因之一。少吃水果的女性不孕的風險從8%上升到12%，一周吃4次以上快餐的女性不孕的風險從8%上升到16%。 而另一項研究表明，高脂肪含量食物會損害*巢中的*子，并阻礙*子成為健康胚胎，此研究結果可以用來解釋肥胖婦女不孕的問題。 而另一項研究中，也表明吃快餐多得人，這些化學制品可以從食品的塑料包裝中滲出，體內(nèi)的鄰苯二甲酸酯水平比普通人高出40%。這些都有可能影響輔助生殖的助孕結果，如人工授精、試管嬰兒等。 因此，想早點懷孕還是少吃快餐吧~備孕的姐妹多注意健康飲食吧~ 在日常生活中，建議保持有規(guī)律的作息生活，不要抽煙、喝酒，不要熬夜，加強運動，適當?shù)倪\動有利于促進新陳*謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老，注意勞逸結合。在飲食上多加注意，也在一定程度上對懷孕有幫助。 宜食蔬菜水果 1、堿性食物，如瘦肉、蔬菜、冬瓜、蘑菇、水果等，可以緩和*謝性酸性產(chǎn)物的刺激，對*巢保健有很大的意義。 2、富含維生素的食物，如白木耳、胡蘿卜等，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩*巢功能的衰退有一定作用。 3、富含植物性雌激素的食物，如大豆、綠豆、紅豆等，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。 4、含葉酸的食物，如谷類、萵苣、青豆、莧菜、菠菜、龍須菜、蘋果、柑橘、草莓等。 5、富含蛋白質(zhì)的食物，如低脂乳制品、豆類和魚蝦等。 |
