維生素B2是維持人體必需的維生素之一。在日常生活中，許多食物都含有維生素B2。水果、食肉魚、乳制品等。特別是孕婦和哺乳期婦女，應(yīng)補(bǔ)充大量維生素B2，以維持人體健康。但有人說(shuō)正常人不能吃維生素B2，今天生殖顧問(wèn)會(huì)帶你去了解正常人千萬(wàn)不要吃維生素B2，有五種人要小心吃。

正常人不能吃維生素B2的原因

如果正常人輕度缺乏或不缺乏維生素，比推薦量更容易補(bǔ)充維生素B2，因?yàn)檎ｏ嬍惩芯S生素B2，可以滿足人體的需要，不需要藥物補(bǔ)充。正常人會(huì)有瘙癢、癱瘓、燒灼感和刺痛感。如果過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致新陳*謝壓力增加，對(duì)身體造成一定的傷害。

而且，雖然沒(méi)有補(bǔ)充維生素B2，但在某些地方需要謹(jǐn)慎使用。如果服用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。讓我們看看情況。不要隨意服用維生素B2。

不能吃維生素B2的人群

一般來(lái)說(shuō)，我們并不缺乏維生素B2，但也有缺乏或需要補(bǔ)充的人，如孕婦、哺乳期婦女和其他需要補(bǔ)充的人。此外，如果我們不小心生氣了，我們會(huì)選擇補(bǔ)充維生素B2，這樣很多人認(rèn)為每個(gè)人都可以吃。并不是每個(gè)人都能吃東西。例如：

1.孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用：如果孕婦缺乏維生素B2，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。但如果不缺，就不要隨便吃。孕婦本身就是一個(gè)特殊的群體，需要更加注意用藥。

2.乳腺小葉增生婦女：這種情況是由于心情不好，過(guò)度疲勞導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。相反，服用維生素會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞分泌過(guò)多，不利于疾病的治療；

3.纖維瘤患者：纖維瘤患者服用維生素B2會(huì)加重病情，嚴(yán)重時(shí)會(huì)加速癌細(xì)胞的擴(kuò)散；

4.患有子宮肌瘤的婦女：患有這種疾病的人對(duì)病毒沒(méi)有抗體。服用維生素B2可能會(huì)導(dǎo)致肌瘤的活動(dòng)，所以最好不要服用維生素B2；

5.腹瀉：維生素B2本身可以促進(jìn)身體的能量*謝。如果服用維生素B2，會(huì)加重腹瀉，不利于病情的緩解和治療。

總結(jié)

以上就是正常人千萬(wàn)不要吃維生素B2的原因。如果人體不缺維生素B2，就不需要補(bǔ)充。畢竟維生素B2還是有禁忌的，最好多注意再吃。另外，如果孕婦缺乏維生素B2，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按需服用。