都說備孕第一步是“吃葉酸”!其實做好孕前保健才是備孕的第一步
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2023-2-12 04:51
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 說到懷孕準備的第一步，許多準父母只是認為他們吃葉酸，但他們不知道補充葉酸只是基礎(chǔ)。為了生下一個健康聰明的嬰兒，他們必須做好孕前保健工作。孕前保健是懷孕 ...
說到懷孕準備的第一步，許多準父母只是認為他們吃葉酸，但他們不知道補充葉酸只是基礎(chǔ)。為了生下一個健康聰明的嬰兒，他們必須做好孕前保健工作。孕前保健是懷孕準備的第一步，主要是通過有針對性的信息傳播和行為干預(yù)，幫助懷孕夫婦掌握科學(xué)知識和技能。當被問及懷孕的第一步是什么時候？相信很多女性朋友都會擺出毫無疑問的表情說：吃葉酸啊！事實上，葉酸是降低神經(jīng)管出生缺陷兒童出生風險的法寶。建議女性朋友從懷孕前3個月到懷孕3個月每天口服0.4-0.8葉酸mg，或口服含有葉酸的復(fù)合維生素，有神經(jīng)管缺陷兒童生育史的朋友每天口服4毫克葉酸。 孕前保健是孕前準備的第一步但是，懷孕準備僅限于口服葉酸嗎？當然不是！在工作中，我們經(jīng)常遇到新婚夫婦，他們說：我們只是想在生孩子之前檢查一下。如果一切正常，我們應(yīng)該再生孩子！這是我們準備懷孕的第一步——孕前保??！包括常規(guī)保健、必查項目、備查項目、健康教育和指導(dǎo)。建議在懷孕前3-6個月進行。孕前保健的內(nèi)容有哪些？孕前保健包括健康教育與咨詢、健康狀況檢查、健康狀況與評估、健康指導(dǎo)四個方面。 常規(guī)保健項目 必須做檢查項目列表 可選的檢查項目孕前保健的目的是幫助孕婦掌握科學(xué)知識和技能，促進孕婦充分利用孕前優(yōu)生健康檢查，自覺采取有利于優(yōu)生的行為和生活方式，消除或減少影響生育的危險因素，防止出生缺陷等不良妊娠結(jié)果。合理均衡的營養(yǎng)，選擇合適的鍛煉方式，控制合適的體重，良好的心理狀態(tài)和健康的生活方式，始終是懷孕準備的唯一規(guī)則。對于遺傳病、慢性病和傳染病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下準備懷孕，合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物；避免接觸有毒有害物質(zhì)，盡量避免與寵物密切接觸，正確服用葉酸永遠不會忘記。 孕期準備也要正確服用葉酸通過評估和改善計劃懷孕夫婦的健康狀況，減少或消除導(dǎo)致出生缺陷和其他不良妊娠結(jié)果的風險因素，這是預(yù)防出生缺陷的第一道防線，也是迎接健康嬰兒的第一步。孕前幾個月或孕期調(diào)整健康狀況和生活方式遠遠不夠。盡早調(diào)整有生育計劃的男女健康狀況和生活方式是優(yōu)生優(yōu)育的基礎(chǔ)。 |
