在懷孕初期，無論是女性還是男性，都要調(diào)理好自己的身體，這樣才能保證精子和*子的質(zhì)量和活力。

那么在做試管嬰兒的前三個月，應(yīng)該如何調(diào)理呢？

1、保持勞逸結(jié)合

在做試管受精之前，我們必須注意工作和休息的結(jié)合。適當?shù)腻憻捒梢员３纸】?，增強身體的抵抗力和免疫力，但也可以提高精子或*子的質(zhì)量。但要注意工作不要太累，不要熬夜，注意適當?shù)男菹ⅰ?/p>

二、調(diào)整心態(tài)

心態(tài)對試管受精也很重要。如果女性心態(tài)不好，很容易影響內(nèi)分泌，從而影響*子的數(shù)量和質(zhì)量。男性也應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，為生孩子提供健康保障。

三、保持均衡飲食

在做試管受精之前，建議保持均衡的飲食習慣，不要挑食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃蔬菜和水果。建議戒煙和飲酒，不要吃太多冷的食物和海鮮。

4、不要吃太多藥

試管嬰兒前三個月，一定要如實告知醫(yī)生自己的用藥情況，并在醫(yī)生的建議下使用藥物。