身高對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要，影響孩子的生活，孩子的身高問(wèn)題是父母更擔(dān)心的問(wèn)題之一，影響身高兩個(gè)因素，一般遺傳因素占很大一部分，一般孩子的身高增長(zhǎng)時(shí)間是0-18歲，18歲后長(zhǎng)得很慢甚至停止增長(zhǎng)。那么，這段時(shí)間的身高標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

0-12歲兒童的身高標(biāo)準(zhǔn)各不相同

1兒童身高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表

無(wú)論和女?huà)攵加幸欢ǖ纳砀咴鲩L(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是兒童快速成長(zhǎng)的時(shí)期，不同年齡的嬰兒身高標(biāo)準(zhǔn)不同，在嬰兒出生時(shí)，男孩身高一般在50厘米左右，女孩身高一般在48、49厘米左右，因?yàn)槊總€(gè)孩子的成長(zhǎng)都有一定的差異，沒(méi)有具體的價(jià)值，但可以用標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。

0-8歲嬰兒的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表

0~12歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)

運(yùn)動(dòng)有助于提高兒童骨骺軟骨的增殖能力

兒童身高矮需要做哪些檢查？

主要有生長(zhǎng)激素、骨齡、性激素三種檢測(cè)

2孩子身高矮怎么辦？

嬰兒很矮。如果生長(zhǎng)激素、骨齡和性激素有問(wèn)題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，可能是孩子挑食，不喜歡運(yùn)動(dòng)造成的。這時(shí)，家長(zhǎng)可以從生活習(xí)慣上進(jìn)行補(bǔ)救。

孩子挑食身高會(huì)慢慢增長(zhǎng)

1 良好的飲食習(xí)慣

人體長(zhǎng)高主要取決于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)骨生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)可以通過(guò)飲食補(bǔ)充，注意飲食的合理搭配和多樣化，粗細(xì)搭配，葷素搭配，不要吃太多零食，多吃牛奶、沙丁魚(yú)、菠菜、柑橘，有利于孩子的身高增長(zhǎng)。

2 充足的睡眠

促進(jìn)人體生長(zhǎng)的生長(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童應(yīng)盡量保證每天睡眠9小時(shí)以上。

3 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孩子通常不喜歡運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢，父母應(yīng)該帶孩子多做戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)新陳*謝，改善骨骺軟骨細(xì)胞的血液供應(yīng)，幫助提高骨骺軟骨的增殖能力。

4 心情愉快

過(guò)度抑郁和焦慮會(huì)影響兒童生長(zhǎng)激素的分泌。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)中分泌較高，在嬰兒抑郁時(shí)分泌較少。