滄州市人民醫(yī)院遺傳與產(chǎn)前診斷中心

孕婦的健康是全家人都關(guān)心的問(wèn)題。生活的細(xì)節(jié)和飲食都與胎兒的發(fā)育有關(guān)。你對(duì)孕婦的注意事項(xiàng)了解多少？孕婦感冒不能吃藥，我相信我們都知道，那么孕婦感冒怎么辦？飲食治療孕婦感冒更好，所以讓我們看看孕婦吃什么！

孕婦懷孕期間感冒怎么辦？

在日常生活中，感冒其實(shí)很常見(jiàn)，但對(duì)于有孩子的孕婦來(lái)說(shuō)，這是最不希望的事情。孕婦懷孕期間，抗病能力自然下降，容易感冒。感冒時(shí)，不用藥就不用藥。飲食要清淡。粥、面湯、新鮮蔬菜和水果應(yīng)該是合適的。不要吃油膩、冷等東西。孕婦應(yīng)選擇適當(dāng)安全的方法趕走感冒。

首先，我們應(yīng)該特別注意休息。孕婦發(fā)現(xiàn)自己感冒后，不要做繁重的工作，努力工作，避免疲勞和壓力，減少其他問(wèn)題。同時(shí)，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不要到人口密集的地方，以免同化感染，接觸其他細(xì)菌。

孕婦感冒后，要考慮很多因素，尤其是剛懷孕的新媽媽，遇到這種情況，心情會(huì)太緊張，不知所措，總是想吃藥會(huì)對(duì)胎兒不好，該怎么辦等等。事實(shí)上，我們知道感冒的原因和治療感冒的方法，感冒并不可怕。另一間家庭臥室應(yīng)始終通風(fēng)，保持良好的心態(tài)不要太擔(dān)心，導(dǎo)致病情惡化。

孕婦感冒的治療方法

方法一

輕度孕婦感冒，只有打噴嚏、流鼻涕和輕度咳嗽，所以不需要用藥，注意多休息，可以選擇多喝開(kāi)水，一般7天左右，可以治愈。

方法二

當(dāng)孕婦第一次感冒時(shí)，她們的喉嚨通常會(huì)以每10分鐘用濃鹽水漱口，喉嚨1次，10次以上可以見(jiàn)效。

方法三

如果孕婦感冒咳嗽，可以先喝點(diǎn)熱蜂蜜檸檬水，這樣會(huì)讓你感覺(jué)更舒服。然后把一個(gè)雞蛋放進(jìn)碗里，加入少量白砂糖和姜汁，用半杯開(kāi)水喝2-3次止咳。

方法四

當(dāng)孕婦有鼻塞、流鼻涕等癥狀時(shí)，可以喝雞湯，對(duì)去除呼吸道病毒有很好的效果。當(dāng)然，經(jīng)常喝雞湯也能增強(qiáng)人體的自然抵抗力，防止感冒的發(fā)生。另一種方法是將開(kāi)水倒入杯中，將口鼻放入茶杯口中，不斷吸入熱蒸氣。這種方法一天持續(xù)幾次，有利于通風(fēng)。

方法五

如果孕婦感冒嚴(yán)重甚至高燒，在這種情況下，盡量采用物理方法幫助孕婦退燒，鼓勵(lì)孕婦多喝水，多吃水果，使毒物從尿液中排出。如果還是不行，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院。不要反抗。在醫(yī)院看病時(shí)，一定要先告訴醫(yī)生你懷孕了，這樣醫(yī)生才會(huì)注意用藥。

孕婦感冒了吃什么

冰糖雪梨水

這很常見(jiàn)。梨洗凈剝皮。梨肉和梨核分開(kāi)切丁，用微火加熱水，倒入梨肉、梨皮和梨核，用微火慢慢煮。梨和水的比例是1:2。加入少量冰糖煮沸，每天多次少量飲用。

蘿卜湯

做一個(gè)白蘿卜洗凈切片（切點(diǎn)），加水，煮一會(huì)兒，加一些糖，趁熱喝一杯，半小時(shí)后再喝一杯，這樣利尿解毒。

姜糖茶(我們也叫感冒茶)

姜切幾片，蔥的下半部分是蔥白切幾段，加水煮沸，加入一些紅塘（冬天選擇這個(gè)不錯(cuò)）。

孕婦感冒后最好的方法是喝粥。感冒時(shí)多喝熱粥，一般感冒后不想吃，胃消化不好，多喝粥可以促進(jìn)吸收。其次，喝粥可以滋養(yǎng)胃，也可以解決油膩，疾病范圍，喝一些粥和一些配菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。懷孕期間預(yù)防感冒的方法！

每天晚上用熱水泡腳，泡腳其實(shí)大家都知道，對(duì)身體有好處，泡腳時(shí)，水溫不能太熱，適合腳，泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，半小時(shí)就夠了。買一個(gè)泡腳桶，甚至小腿泡，效果更好，輕輕按摩，放松，可以解決疲勞，可以達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

早上起床后，打開(kāi)窗戶通風(fēng)，用淡鹽水漱口，可以消除口腔中的細(xì)菌。早晚，你也可以在房間里用醋熏一次，這可以由你自己適度控制。

平時(shí)多吃含維生素的食物，保持樂(lè)觀的態(tài)度，多吃蔬菜水果，在戶外散步或做體操，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

孕婦預(yù)防感冒技巧介紹

1、4小時(shí)，孕媽記得防感冒

過(guò)度勞累時(shí)

孕婦白天忙于工作，晚上努力追逐戲劇深夜，所以身體成本的消耗很不好，導(dǎo)致自身免疫力下降，如果此時(shí)遇到流感病毒入侵，絕對(duì)容易被抓住。

孕婦須知：無(wú)論生活多么忙碌，也要注意一日三餐的規(guī)律，各種營(yíng)養(yǎng)攝入均衡；早睡早起，22點(diǎn)以后按時(shí)休息，晚上不要熬夜玩手機(jī)追劇。

溫差較大時(shí)

每當(dāng)季節(jié)變化或溫度變化相對(duì)較大時(shí)，感冒就很容易找到門(mén)。天氣寒冷時(shí)，人的毛孔會(huì)收縮，然后抵抗冷空氣的入侵；天氣炎熱時(shí)，毛孔會(huì)放松和出汗以散熱。但溫度變化很大，冷熱天氣，人體自我調(diào)節(jié)無(wú)法跟上，可能會(huì)感冒。孕婦注：孕婦溫差大時(shí)注意及時(shí)增加或減少衣服，加強(qiáng)鍛煉。

無(wú)論是辦公室、商場(chǎng)、地鐵等室內(nèi)場(chǎng)所，如果人群過(guò)于密集，都會(huì)增加感冒感染的風(fēng)險(xiǎn)。一旦有人打噴嚏，其他人就有感冒的危險(xiǎn)。孕婦注：當(dāng)環(huán)境難以改變時(shí)，孕婦可以找到自己的方法，有意識(shí)地出去散步，曬太陽(yáng)。

情緒無(wú)常時(shí)

研究表明，情緒對(duì)感冒有一定的影響，人們?cè)诓荒蜔┖鸵钟粢踩菀赘忻?。不耐煩?huì)使孕婦的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，然后稍外感冒，形成人們常說(shuō)的冷包火，即內(nèi)熱外感冒；抑郁時(shí)，也會(huì)使孕婦吃不好，睡不好，會(huì)影響孕婦的全身新陳*謝，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。孕婦注意：孕婦注意保持好心情，避免吃辛辣、油膩的食物，它們會(huì)加重你的內(nèi)熱。

二、小細(xì)節(jié)大智慧，孕婦容易預(yù)防感冒

感冒的日常預(yù)防在于生活的細(xì)節(jié)。只要多注意以下時(shí)間或地點(diǎn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就不怕感冒的侵襲。

勤洗手講衛(wèi)生，感冒病毒閃閃發(fā)光

經(jīng)常洗手可以減少接觸感冒病毒的機(jī)會(huì)，孕婦應(yīng)該在回家后、吃飯前后有效洗手。

經(jīng)常打掃窗戶，換新鮮空氣

流感病毒可以通過(guò)空氣泡沫通過(guò)呼吸道傳播，每天打開(kāi)窗戶通風(fēng)是最好的消毒方法。如果霧霾天，空氣污染指數(shù)較大，不利于通風(fēng)，可使用空氣清新器。在流感流行期間，醋熏蒸可以用來(lái)消毒房間，以防止感冒。

人多不加入樂(lè)趣，減少感染躲避躲避，

孕婦盡量少去超市、電影院、KTV在擁擠嘈雜的公共場(chǎng)所，這些地方空氣污濁，病原微生物密度高于其他地區(qū)，孕婦抗病能力低，容易感染。如果你必須去一些公共場(chǎng)所，戴口罩，尤其是去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查的時(shí)候。

·適當(dāng)運(yùn)動(dòng)抗感冒，身體素質(zhì)好

孕婦不要熬夜，熬夜會(huì)顯著降低抵抗力，引起感冒。懷孕期間保持適度運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體健康，提高身體的耐寒性和免疫力，有效抵抗病毒的侵襲。

三、不吃藥也可以治療，孕婦感冒這樣做

1.感冒初期喉嚨痛時(shí)，立即用濃鹽水每10分鐘漱口一次，喉嚨10次以上即可見(jiàn)效。輕度感冒孕婦可多喝開(kāi)水，注意休息保暖，口服感冒清熱劑或板藍(lán)根劑。

2.喝雞湯可以緩解感冒時(shí)鼻塞、流鼻涕等癥狀，對(duì)清除呼吸道病毒有很好的效果。經(jīng)常喝雞湯可以增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒。

3.用金屬勺子在沸水中加熱（不燙傷手），放在手掌表面的治療感冒穴位上按摩。如果感覺(jué)異常，加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后，用泡在冷水里的勺子刺激。輕度感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次。手掌治療感冒穴位于左手拇指和食指之間（近虎口），以及右手拇指第二關(guān)節(jié)以下的掌面。

4.中醫(yī)能有效控制感冒病毒，無(wú)毒。因此，辨證論治和中藥處方是治療孕婦感冒的最佳方法。感冒的孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥。

5、感冒嚴(yán)重高燒，除一般治療外，應(yīng)盡快控制體溫，可采用物理冷卻方法，如前額、頸部冰塊等；也可以選擇使用藥物冷卻。不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選擇解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，避免使用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物。

結(jié)論：懷孕本身就是一件非常困難的事情，許多孕婦在早期會(huì)出現(xiàn)很多情況，懷孕嘔吐、感冒、發(fā)燒等都會(huì)影響嬰兒的發(fā)育！所以我們通常必須更了解這些懷孕期間的保健知識(shí)哦，我希望上述孕婦感冒的治療方法能幫助你哦！