*巢就像花的根。如果根有問題，花就不能獨自生活。因此，如果你想花得更漂亮更華麗，你必須保護(hù)你的根。*巢也是如此。一旦*巢早衰，女性就會衰老，生育能力也會迅速下降。因此，我們必須保護(hù)*巢。如果女性出現(xiàn)這三種情況，可能是*巢功能差。

*巢功能差的三種表現(xiàn)是什么？

1、月經(jīng)不調(diào)

當(dāng)*巢功能下降時，最直觀的表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)。每次月經(jīng)延遲或月經(jīng)間隔不穩(wěn)定，月經(jīng)量減少，都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。如果你還沒有進(jìn)入更年期，或者更年期女性，但你的月經(jīng)不規(guī)律，甚至有更年期的傾向，最好警惕*巢早衰。

2、外表衰老

當(dāng)*巢功能下降時，也會影響女性的外表，使女性看起來老化。如果女性*巢早衰，她們將明顯比同齡女性大。具體表現(xiàn)為皮膚老化、乳房下垂、腹脹、肥胖。無論你如何保養(yǎng)自己，你看起來都會比同齡人老。此時，我們需要暫時放棄外部保養(yǎng)，檢查*巢功能是否下降。

3、乳房下垂

*巢早衰會影響*巢功能。女性*巢功能衰竭時，體內(nèi)激素分泌異常，導(dǎo)致乳房下垂，皮膚嚴(yán)重下垂。這會給女性帶來很大的心理壓力，導(dǎo)致她們出現(xiàn)一系列的心理問題。這些心理問題要么輕要么重，但都會影響女性的正常工作和生活。

如何正確保養(yǎng)*巢

1. 適齡生育，不要盲目避孕

對女性來說，適齡婚育是最好的，*巢也是最自然的保養(yǎng)方式。避孕需要采取適當(dāng)?shù)姆椒?，避免長期使用避孕藥。

2. 良好的生活習(xí)慣

戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多運動，適合飲食。盡量減少生活中的風(fēng)險因素。

3. 保持好心情

生活是一個不斷培養(yǎng)你精神品質(zhì)的過程。焦慮、易怒、抑郁、悲傷等負(fù)面情緒都是你健康的殺手。學(xué)會調(diào)整情緒，做最好的自己。

以上內(nèi)容是關(guān)于*巢功能下降的幾種表現(xiàn)。如有上述情況，必須及時到醫(yī)院治療，不得延誤治療，以免造成更大的傷害甚至不孕。